長(zhǎng)期晚上多夢(mèng)致白天不適，治療無(wú)效，怎么辦？
我晚上總是做夢(mèng),白天就昏昏沉沉,頭暈.疲倦.想睡覺(jué).這情況有4年了,并且是越來(lái)越嚴(yán)重,以致無(wú)法正常生活.看了很多醫(yī)生,開(kāi)了很多神經(jīng)衰弱類(lèi)的藥,都未見(jiàn)丁點(diǎn)效果.緊急求助.謝謝.
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張建國(guó) 醫(yī)師
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長(zhǎng)期晚上多夢(mèng)導(dǎo)致白天昏沉、頭暈、疲倦、嗜睡且治療無(wú)效，可能是由多種原因引起，如心理因素、睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、疾病影響、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。 1.心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。可通過(guò)心理咨詢(xún)、放松訓(xùn)練如冥想、瑜伽等來(lái)緩解。 2.睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等都會(huì)干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗且溫度適宜。 3.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或跨時(shí)區(qū)旅行。調(diào)整作息，定時(shí)上床睡覺(jué)和起床，建立規(guī)律的生物鐘。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等也可能導(dǎo)致。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如治療甲亢可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物；貧血可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B6、鎂等。適當(dāng)補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素。 總之，長(zhǎng)期多夢(mèng)影響生活需要綜合考慮各種因素，采取針對(duì)性的措施。如果情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。
2025-02-10 09:26
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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一般來(lái)說(shuō)，治療神經(jīng)衰弱需要采取綜合性的措施，它包括心理治療、藥物治療、物理療法、對(duì)癥治療及中醫(yī)中藥等等。
2016-03-02 03:10
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱(chēng)在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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