運(yùn)動(dòng)員腿傷后能否訓(xùn)練，跳時(shí)疼，該如何抉擇？
就好了，我早些了20多天了，我是運(yùn)動(dòng)員，有的醫(yī)生說能訓(xùn)練，有的說不能，有的說不能跳，會(huì)骨折的，，，，到底怎么辦?能訓(xùn)練不？我的腿以前走道疼，后來不疼了，跑不疼，現(xiàn)在也不怎么疼了，就是跳有點(diǎn)疼，我是練籃球的，能訓(xùn)練嗎？
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)員腿部受傷，目前走路和跑不疼，跳有點(diǎn)疼。能否訓(xùn)練需綜合考慮傷后恢復(fù)情況、訓(xùn)練強(qiáng)度、疼痛程度、后續(xù)比賽安排以及預(yù)防再次受傷等因素。 1.傷后恢復(fù)情況：若傷處未完全愈合，過早訓(xùn)練可能加重?fù)p傷。應(yīng)通過專業(yè)檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，確定組織修復(fù)程度。 2.訓(xùn)練強(qiáng)度：高強(qiáng)度訓(xùn)練易使傷情反復(fù)?？上葟牡蛷?qiáng)度的適應(yīng)性訓(xùn)練開始，逐漸增加。 3.疼痛程度：輕微疼痛或許能適當(dāng)訓(xùn)練，但跳時(shí)明顯疼痛則需暫停。 4.后續(xù)比賽安排：若臨近重要比賽，需權(quán)衡訓(xùn)練帶來的風(fēng)險(xiǎn)和比賽成績(jī)。 5.預(yù)防再次受傷：訓(xùn)練時(shí)做好防護(hù)措施，如佩戴護(hù)具，充分熱身和拉伸。 總之，建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查評(píng)估，聽取醫(yī)生建議，謹(jǐn)慎決定是否訓(xùn)練，以保障身體健康和運(yùn)動(dòng)生涯。
2025-02-09 20:52
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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是不可以過于勞累的，目前是需要采取復(fù)位的，在復(fù)位后可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物的，平時(shí)多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來促進(jìn)恢復(fù)的。
2016-03-03 01:32
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這個(gè)要根據(jù)X線片的情況而定，時(shí)間不是骨折愈合的標(biāo)準(zhǔn)，必須要要以X線復(fù)查的情況而定一般來說骨折骨性愈合的時(shí)間在3個(gè)月左右，1個(gè)多月只能達(dá)到初步愈合，但強(qiáng)度不大，這個(gè)時(shí)期盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)，仍以休息和不負(fù)重下的功能鍛煉為主
2016-03-02 15:01
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