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骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，多由年齡增長、關(guān)節(jié)磨損、創(chuàng)傷、肥胖、遺傳等因素引起。對于您母親的情況，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 休息：讓患者減少活動，尤其是避免加重疼痛的動作，保證充足的睡眠，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；也可使用營養(yǎng)軟骨的藥物，如氨基葡萄糖。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难亢凸桥璧目祻?fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。 5. 生活方式調(diào)整：控制體重，避免長時(shí)間彎腰和負(fù)重，選擇合適的床墊和鞋子。 骨質(zhì)增生的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合治療，同時(shí)注意日常生活中的保養(yǎng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

大部分的坐骨神經(jīng)痛都與腰椎間盤突出有關(guān)，而且與長期的坐立而缺少鍛煉有關(guān)?，F(xiàn)有的科學(xué)實(shí)驗(yàn)都證明，人處于坐立姿勢，腰椎間盤的壓力最大。所以要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加步行等低強(qiáng)度運(yùn)動，更重的是要保持合理姿勢

您好!坐骨神經(jīng)痛目前治療方法沒有特殊的.主要是進(jìn)行理療或中醫(yī)的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴,拔罐可以緩解疼痛.但更建議您去神經(jīng)科進(jìn)行規(guī)范的中西醫(yī)結(jié)合治療,特別是針灸治療

正確姿勢是要讓腰部和脊柱保持挺拔，減小腰椎前凸，倒走鍛煉是一種行之有效的方法，倒走時(shí)人體重心向后移動，有利于脊柱的挺拔和腰椎曲度的減小。因?yàn)榧怪褪窃谌梭w的背后側(cè)，這是人體自身結(jié)構(gòu)所決定的，所以強(qiáng)制重心后移是矯正姿勢的有效方法