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建議盡早治療為好。頸椎間盤突出癥狀比較輕的,可以采取針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等治療,癥狀較為嚴(yán)重,可以通過局部注射,椎管內(nèi)注射,撥針,牽引,手術(shù)等治療。日常生活中需注意保健：不要伏案時(shí)間過長,不要睡高枕,經(jīng)?；顒宇i部;祝早日康復(fù)！

頸 4-5、5-6 椎間盤向后突出且硬膜囊受壓，可能導(dǎo)致頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。其原因包括長期不良姿勢、頸椎退變、外傷、遺傳因素、頸部過度勞累等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1. 長期不良姿勢：長時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等，會增加頸椎壓力，導(dǎo)致椎間盤突出。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤逐漸老化，易出現(xiàn)突出?？赏ㄟ^補(bǔ)充營養(yǎng)、適度鍛煉來延緩?fù)俗儭?3. 外傷：頸部受到外力撞擊，可能引發(fā)椎間盤突出。受傷后要及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳，頸椎結(jié)構(gòu)相對脆弱，易發(fā)生病變。此類人群更需注意頸部保護(hù)。 5. 頸部過度勞累：長期從事重體力勞動或頻繁進(jìn)行頸部活動的工作，易損傷頸椎。要注意勞逸結(jié)合。 總之，對于頸 4-5、5-6 椎間盤向后突出硬膜囊受壓，應(yīng)重視日常預(yù)防，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。

建議通過有效扶正頸椎.改善循環(huán).疏通經(jīng)絡(luò).消除炎癥.就能有效控制病情發(fā)展.得到滿意的康復(fù).可以進(jìn)行針灸推拿治療.可做理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效,藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）護(hù)理：1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動,臨床上稱之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力.2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能.3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復(fù)操中不少動作對頸椎病有獨(dú)特療效;無頸椎病者可起到預(yù)防作用.

首先,你有沒有癥狀?約30歲之后,頸椎間盤就開始逐漸退化,含水量減少,并伴隨年齡增長而更為明顯,且誘發(fā)或促使頸椎其它部位組織退變.頸椎病的類型單純的類型少,以一個(gè)類型為主兼有一個(gè)到幾個(gè)類型混合在一起的為多見.它的主要癥狀是頭,頸,肩,背,手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限.頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒.有的一側(cè)面部發(fā)熱,有時(shí)出汗異常.肩背部沉重感,上肢無力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時(shí)不自覺的握物落地.分為：一,頸肌型病變二,神經(jīng)根型病變早期癥狀為頸痛和頸部發(fā)僵；上肢放射性疼痛或麻木,此疼痛和麻木沿著受壓神經(jīng)根的走向和支配區(qū)放射,有時(shí)癥狀的出現(xiàn)與緩解和患者頸部的位置和姿勢有明顯關(guān)系；.患側(cè)上肢感覺沉重,握力減退,有時(shí)出現(xiàn)持物墜落.三,椎動脈型病變發(fā)作性眩暈,復(fù)視伴有眼震.有時(shí)伴隨惡心,嘔吐,耳鳴或聽力下降.四,交感神經(jīng)型病變五,脊髓型病變.治療主要是保守治療,比如：針灸,推拿,理療,外用藥物敷貼等等,都是很好的方法.不要太擔(dān)心了.會好的.在好了之后一定要堅(jiān)持頸椎的保健和康復(fù).多做頸部的肌肉群的肌力練習(xí),肌肉的力量加強(qiáng)了,就不會復(fù)發(fā)發(fā)作了/

以手法治療為主,配合藥物,牽引,練功等治療.1.理筋手法.理筋手法是治療頸椎病的主要方法.能使患者較快緩解癥狀.先在頸部用點(diǎn)壓,拿捏,彈撥,滾法,按摩等舒筋活血,和絡(luò)止痛的手法,放松緊張的肌肉.然后用頸項(xiàng)旋扳法,患者取稍低坐位,術(shù)者站于患者的側(cè)后,以同側(cè)肘彎托住患者下頜,另一手托其后枕部,囑咐患者頸部放松,術(shù)者將患者頭部向頭頂方向牽引,而后向本側(cè)旋轉(zhuǎn),當(dāng)接近限度時(shí),再以適當(dāng)?shù)牧α渴蛊淅^續(xù)旋轉(zhuǎn)5到10°,可聽到輕微的關(guān)節(jié)彈響聲,之后再行另一側(cè)旋扳.注意,此手法不可用暴力.2.藥物治療.治療上宜補(bǔ)肝腎,祛風(fēng)寒,活絡(luò)止痛,可內(nèi)服補(bǔ)腎壯筋湯,或者頸復(fù)康,根痛平?jīng)_劑等.3.練功活動.做頸部前屈后伸.左右側(cè)屈,左右旋轉(zhuǎn),以及前伸后縮等活動鍛煉.此外,還可以做體操,太極拳,健美操等運(yùn)動鍛煉.