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頭發(fā)常年干燥無(wú)光澤怎樣恢復(fù)健康？

2025-02-09 14:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我的頭發(fā)一年四季都是干燥沒(méi)有光澤，如何才能讓頭發(fā)變得健康起來(lái)？沒(méi)有治療過(guò)。以前上學(xué)時(shí)，經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干才導(dǎo)致如今這樣的。

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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

頭發(fā)常年干燥無(wú)光澤可能是由多種原因?qū)е碌?，如頻繁使用吹風(fēng)機(jī)、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏護(hù)理、燙染損傷、疾病影響等。 1.頻繁使用吹風(fēng)機(jī)：高溫會(huì)損傷頭發(fā)的毛鱗片，使其失去水分和光澤。應(yīng)減少使用吹風(fēng)機(jī)，盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 3.缺乏護(hù)理：選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，定期使用發(fā)膜。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免過(guò)度清潔。 4.燙染損傷：燙染會(huì)破壞頭發(fā)的結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致干燥無(wú)光澤。減少燙染次數(shù)，給頭發(fā)足夠的修復(fù)時(shí)間。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、貧血等也可能影響頭發(fā)健康。若懷疑有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。總之，要讓頭發(fā)恢復(fù)健康光澤，需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。如果頭發(fā)問(wèn)題持續(xù)不改善或伴有其他異常，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-10 05:48

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趙蕾醫(yī)師

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頭發(fā)干枯毛躁，可能和季節(jié)也有一定的關(guān)系，冬季頭發(fā)容易缺水，室內(nèi)外溫差大也會(huì)刺激頭發(fā)，因此，注意補(bǔ)水、多喝水，洗頭后及時(shí)吹干等，減少頭發(fā)刺激，防止冬季脫發(fā)
2016-03-02 20:46

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史東岳

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你好，很高心我給你解答！中醫(yī)認(rèn)為腎主生發(fā)，所以建議你以補(bǔ)腎為主建議你服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，在平時(shí)的生活中多吃一些黑芝麻、黑豆、制何首烏
2016-03-02 10:54

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什么是干燥綜合征? 　　干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細(xì)胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細(xì)胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國(guó)人群的患病率用不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見(jiàn)，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見(jiàn)于兒童。查看全文»

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