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21 歲注射生長激素能長高的程度因人而異，受多種因素影響，包括骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動習慣和睡眠質量等。 1.骨骺線閉合情況：如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，注射生長激素一般無法促進身高增長。若未完全閉合，可能有一定的長高空間。 2.遺傳因素：父母身高較高，可能有較好的長高潛力；反之則相對較小。 3.營養(yǎng)狀況：均衡充足的營養(yǎng)，如富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，有助于身高發(fā)育。 4.運動習慣：經(jīng)常進行跳繩、籃球等跳躍性運動，有利于刺激骨骼生長。 5.睡眠質量：保證充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌，促進身高增長。 總之，21 歲想要通過注射生長激素長高，需要先進行全面的檢查評估，包括骨骺線的檢查等，并且要在醫(yī)生的指導下進行，切不可自行盲目注射。

沒必要注射.身體長高,主要是骨頭要生長,以及肌肉等,這不是單純的生長激素所影響的.單純注射生長激素,會損害臟器,影響內分泌,造成錯亂,后果更嚴重.

你好，你現(xiàn)在已經(jīng)21歲了，骨骺早就已經(jīng)閉合了，如果注射生長激素的話會導致軟骨的發(fā)育，引起肢端肥大癥。過后一旦閉合任何方式都不可能再是身高增長了，千萬不要相信小廣告，以免上當受騙。

大部分男性到21歲生長基本結束,極少數(shù)人可以長到23歲你還有長高的空間,不過長高的幅度不會太大.注射激素沒有用.身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.合理飲食,充足睡眠,適當運動.要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點等食品則應盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣.簡單地說,能夠增進食欲,促進睡眠,給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益.具體地說就有慢跑,跳繩,跳舞,打籃球以及打排球等.有助于長高的運動選擇喜歡的運動為好：排球,籃球,芭蕾,伸展體操,跳繩,慢跑

健康指導：一般情況下，在成年之后再注射生長激素對于長高的作用不是很明顯了，因為這個時候你的骨骼已經(jīng)基本發(fā)育成熟了，建議你在日常生活中要多進行一些體育鍛煉比如說跳高，打籃球等等，都是有助于促進骨骼生長的，