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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患偏頭痛一年且長期服藥，平時應注意生活規(guī)律、飲食調整、情緒管理、避免誘因和適度運動等。 1.生活規(guī)律：保證充足睡眠，每天按時作息，避免熬夜和過度勞累。 2.飲食調整：減少巧克力、奶酪、腌制食品等高酪胺食物的攝入，避免酒精、咖啡等刺激性飲品。 3.情緒管理：學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒。 4.避免誘因：如強光、噪音、氣味刺激，天氣變化時注意保暖。 5.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽等，增強體質，但避免劇烈運動。 6.避免藥物濫用：嚴格按照醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或更換藥物。 總之，偏頭痛患者在日常生活中多注意上述方面，有助于減少發(fā)作頻率和減輕癥狀。同時，要定期復診，以便醫(yī)生根據(jù)病情調整治療方案。
2025-02-10 05:03
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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關鍵還需要注意防止精神緊張保證休息時間和質量，戒煙酒。防止受涼感冒等誘因。建議試試用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了
2016-03-03 01:53
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什么是偏頭痛? 偏頭痛來源于古代埃及對一組頭痛綜合征的描述，是一種反復發(fā)作，搏動性的劇烈頭痛，常累及一側頭部，也可雙側受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒有關系。頭痛多為偏側，可有先兆，每次發(fā)作的性質與過程相似，間歇期正常?；疾÷蕡蟾娌灰?，約為5—10%。據(jù)調查，國內(nèi)女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
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