小孩乳房發(fā)育且身高 133CM，怎樣助其長高？
小孩有點乳房發(fā)育，身高只有133CM。有何方法，可助小孩長高，有沒有副作用？謝謝
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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小孩在乳房發(fā)育階段身高 133CM，想幫助其長高，可從營養(yǎng)均衡、充足睡眠、適量運動、良好心態(tài)和疾病排查等方面著手。 1. 營養(yǎng)均衡：保證孩子攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。避免營養(yǎng)過?；虿蛔恪?2. 充足睡眠：每天保證 9 - 11 小時的高質(zhì)量睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌旺盛。 3. 適量運動：比如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 良好心態(tài)：減少孩子的精神壓力，保持積極樂觀的情緒。 5. 疾病排查：若身高增長異常緩慢，需排查生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病。 總之，孩子的身高增長是一個綜合的過程，家長需要關(guān)注孩子的生活各方面，如有異常，及時就醫(yī)。
2025-02-10 09:40
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回答1
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張利民 主治醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心
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預防保健科
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建議平時加強營養(yǎng)和補充微量元素。
2016-03-02 22:57
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