B 超查出結(jié)石，哪些是高鈣食物，羊奶算嗎？
2025-02-10 09:29
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因為B超查出體內(nèi)有結(jié)石,醫(yī)生說讓少吃含高鈣的食物,高鈣食物都有那些,羊奶算嗎?
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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高鈣食物有很多，如奶制品、豆制品、海鮮、堅果和部分蔬菜等。羊奶屬于高鈣食物。 1. 奶制品：牛奶、羊奶、奶酪等，富含豐富的鈣元素。 2. 豆制品：豆腐、豆?jié){、豆皮等，鈣含量較高。 3. 海鮮類：蝦、蟹、貝類等，不僅鈣含量豐富，還含有其他營養(yǎng)成分。 4. 堅果類：杏仁、榛子、腰果等，是鈣的良好來源。 5. 蔬菜類：薺菜、莧菜、油菜等綠葉蔬菜，也含有一定量的鈣。 總之，對于體內(nèi)有結(jié)石的患者，要注意控制高鈣食物的攝入，但也不能因噎廢食，完全杜絕。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，促進身體健康。
2025-02-11 03:43
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收。
2016-03-03 07:21
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