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腦栓塞是由于各種栓子阻塞腦血管引起的腦部缺血性疾病。預(yù)防腦栓塞要從多個方面入手，包括控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、合理用藥、定期體檢、避免危險因素等。 1.控制基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕?、高血脂、糖尿病等，需遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥（硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等）、降脂藥（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等）、降糖藥（二甲雙胍、格列美脲、胰島素等），將指標(biāo)控制在正常范圍。 2.改善生活方式：戒煙限酒，低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動，保持充足睡眠，避免勞累和情緒激動。 3.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗血小板聚集藥物（阿司匹林、氯吡格雷）和抗凝藥物（華法林、利伐沙班）。 4.定期體檢：監(jiān)測血壓、血糖、血脂、凝血功能等指標(biāo)，以及進(jìn)行頸部血管超聲、頭顱 CT 等檢查。 5.避免危險因素：減少久坐，避免頸部過度屈伸和旋轉(zhuǎn)，預(yù)防頸部外傷。 總之，預(yù)防腦栓塞需要綜合多種措施，并長期堅持。同時，對于出現(xiàn)身體不受大腦支配的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

注意低鹽低脂飲食,控制好血壓,血糖,血脂.半年體檢一次根據(jù)情況治療不要隨意停藥,可加用降脂藥

降低血粘度。血液粘度、血液濃度、血液聚集性和血液凝固性的異常增高或增強(qiáng),也是腦血栓形成的發(fā)病因素之一,故有高粘滯血癥的患者應(yīng)積極采取預(yù)防性治療措施,如平時多飲水,采用血液稀釋療法、飲食療法等。

控制血壓。高血壓不僅會對心、腦、腎血管造成損害,還促使動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。故有效地控制高血壓是防止發(fā)生腦血栓的重要手段?？刂蒲?。高血脂,尤其是低密度脂蛋白增高,常是動脈粥樣硬化癥的又一重要發(fā)病因素。

在中醫(yī)師望聞問切,辨證論治的基礎(chǔ)上,補(bǔ)陽還五湯加減或其他中藥口服調(diào)節(jié)一,盡早實行針灸治療針灸選穴以太陰,陽明經(jīng)穴為主,上肢肩腴,曲池,合谷等,下肢環(huán)跳,足三里,太沖等.因為脾胃為氣血生化之源,人體陰陽氣血的生化均源于脾胃,脾主四肢肌肉,只有太陰,陽明氣血充足才能使肢體肌肉運(yùn)動如常.二.活動患肢關(guān)節(jié).按摩,推拿肌肉,韌帶及穴位,以促進(jìn)血液循環(huán),維持肌肉關(guān)節(jié),韌帶活動度,防止肌肉廢用性萎縮和關(guān)節(jié)韌帶攣縮.總的來說,被動活動,每次5~10分鐘,上下午各1次,動作應(yīng)穩(wěn)健,手法要輕,避免粗暴,以防肌肉韌帶關(guān)節(jié)的損傷.三.要定期進(jìn)行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.6.加強(qiáng)功能鍛煉是根本,7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度.