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手臂被紫外線射傷后通紅，可通過外用藥物、口服藥物、調(diào)整飲食、做好防護(hù)、注意休息等來緩解。 1.外用藥物：可使用爐甘石洗劑，能減輕皮膚紅腫和瘙癢；還可涂抹丁酸氫化可的松乳膏，具有抗炎作用；也可以使用濕潤燒傷膏，促進(jìn)皮膚修復(fù)。但使用這些藥物需遵醫(yī)囑。 2.口服藥物：如氯雷他定片，能緩解過敏癥狀；維生素 C 片，增強(qiáng)皮膚的抵抗力；復(fù)方甘草酸苷片，有抗炎和免疫調(diào)節(jié)的作用。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3.調(diào)整飲食：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化和促進(jìn)皮膚恢復(fù)。 4.做好防護(hù)：避免再次暴露于紫外線，外出時穿長袖衣物、戴寬邊帽子和涂抹防曬霜。 5.注意休息：保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)。 手臂被紫外線射傷后，要及時采取措施處理，一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委熀妥o(hù)理，癥狀會逐漸緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

現(xiàn)在防曬，如果疼痛的，則外用一些皮質(zhì)激素類的軟膏等。

病情分析：你好，根據(jù)你的描述，為紫外線輕微灼傷后導(dǎo)致的皮膚紅腫。一般不做處理會自行恢復(fù)，如伴有疼痛等可考慮外用護(hù)膚用品。