国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

血脂稠即高血脂，癥狀表現(xiàn)多樣，包括頭暈頭痛、視力下降、疲勞乏力、胸悶氣短、肢體麻木等。 1.頭暈頭痛：血脂升高會影響血液流動，導(dǎo)致腦部供血不足，從而引起頭暈、頭痛，多在晨起時(shí)明顯。 2.視力下降：血液中脂質(zhì)增多，可能影響眼部血液供應(yīng)，導(dǎo)致視力模糊或短暫性失明。 3.疲勞乏力：高血脂使身體代謝減緩，能量供應(yīng)不足，容易感到疲倦，活動后加重。 4.胸悶氣短：脂質(zhì)在血管壁沉積，影響心臟供血，引起胸悶、氣短，尤其在活動或情緒激動時(shí)。 5.肢體麻木：血液循環(huán)不暢，可能導(dǎo)致肢體末端缺血缺氧，出現(xiàn)麻木、刺痛感。 總之，血脂稠的癥狀可能不明顯，但一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查血脂水平。日常生活中要注意飲食均衡，少吃高脂肪、高膽固醇食物，多運(yùn)動，預(yù)防血脂升高。如果確診高血脂，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，常用藥物有阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。

一,膽固醇,二,甘油三酸脂,三,卵磷脂,血脂高一般是由前二種引起來的.膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”.膽固醇攝入多了,就會引起高膽固醇血癥,進(jìn)而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”.膽固醇偏高治療及飲食治療可以服用洛伐他汀,辛伐他汀,氟伐他汀等降脂藥,服藥的同時(shí)也要注意飲食,不注意飲食吃什么藥也沒用.為了降低膽固醇,也應(yīng)該減少一些含高膽固醇食物的攝取,尤其是心,肝等動物內(nèi)臟.蛋類每星期以不超過三四個(gè)為原則,尤其盡量少吃蛋黃,包括各種魚卵,蟹黃等.烹調(diào)用油應(yīng)采用植物油,此外,也必須限制醣量,最好禁止食用純糖類食品或飲料.盡量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各種乳酪,多吃脫脂奶及豆?jié){.肉類方面,應(yīng)該禁吃肥肉,豬皮,蹄膀,香腸,及各種有油的牛羊豬肉等.海鮮方面則應(yīng)避免蝦,蟹,蚌,牡蠣.此外,各種精致甜點(diǎn)如蛋糕,巧克力僅量少吃.各種動物油脂,椰子油等應(yīng)禁食,以人造黃油及植物油取代.不含膽固醇的食物日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類,如杏仁,核桃；五谷類,蛋白,水果類果醬,果凍；此外,還有蔬菜類,花生,花生醬,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆類與豆?jié){,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇.近年來有不少報(bào)告顯示,攝取燕麥也能降低膽固醇.許多研究顯示,燕麥其實(shí)和豆類同樣有效,如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片,其降低膽固醇的效果較僅采取健康飲食還好.其他有益于降低膽固醇的食物還有胡蘿卜及生蒜頭.過去有不少研究顯示,攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪.除了飲食外,規(guī)律運(yùn)動及體重控制均有助于降低體內(nèi)膽固醇

盡管通常能通過合理調(diào)節(jié)飲食,運(yùn)動,藥物方法來達(dá)到降低膽固醇的目的,但這些方法對一些具有頑固性,家族性高血脂的病人有時(shí)往往起不到治療作用.過度吸煙,飲酒,可致血稠,所以喜好煙酒的老人,早晨起床后和晚上就寢前,應(yīng)喝上一大杯白開水,這樣可降低血稠度.平時(shí)還可多喝茶（特別是綠茶）.生活不規(guī)律,長時(shí)間精神緊張或心理壓力過重,也容易導(dǎo)致“血稠”,故平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,并保持心情愉快.另外,散步,快走,慢跑,太極拳等“溫和運(yùn)動”,也有助于加速體內(nèi)脂質(zhì)代謝,降低血調(diào)度.

很多人下蹲再站起來都會眼前發(fā)黑的高血脂較重時(shí)會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?頭痛,胸悶,氣短,心慌,胸痛,乏力

高血脂較重時(shí)會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！㈩^痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀，最終會導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病，并出現(xiàn)相應(yīng)的表現(xiàn)。