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三月齡寶寶瞌睡少可能由環(huán)境因素、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素 D、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育特點(diǎn)及疾病影響等造成。 1.環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強(qiáng)或溫度不適，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量和時(shí)長。 2.喂養(yǎng)不當(dāng)：比如喂養(yǎng)不足或過度喂養(yǎng)，導(dǎo)致寶寶腸胃不適，難以安穩(wěn)入睡。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，進(jìn)而影響神經(jīng)肌肉的興奮性，使寶寶睡眠不安穩(wěn)。 4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育特點(diǎn)：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，容易出現(xiàn)興奮和抑制不平衡的情況。 5.疾病影響：如感冒、消化不良、濕疹等疾病，會(huì)讓寶寶感到不適，影響睡眠。 家長要仔細(xì)觀察寶寶的情況，為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保證合理喂養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D。若寶寶瞌睡少的情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

多考慮是缺鈣引起的。補(bǔ)鈣還有一個(gè)吸收的問題，補(bǔ)得再多，不吸收也是白搭。同時(shí)補(bǔ)充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病，多曬太陽也會(huì)幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。另外，嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善，也會(huì)影響吸收。建議補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充一些腸道有益菌，胃腸道系統(tǒng)的不完善也是誘發(fā)小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數(shù)病，改善胃腸道是關(guān)鍵。