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筋肌炎是一種常見的肌肉疾病，多由勞損、感染、免疫因素、創(chuàng)傷、環(huán)境等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.勞損：長期不良姿勢或過度使用背部肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。應(yīng)注意保持正確姿勢，避免長時間維持同一動作，定時活動。 2.感染：細菌或病毒感染可能引發(fā)筋肌炎。需根據(jù)感染類型使用抗生素或抗病毒藥物，如阿莫西林、利巴韋林等。 3.免疫因素：自身免疫功能異常?？墒褂妹庖哒{(diào)節(jié)劑，如環(huán)孢素。 4.創(chuàng)傷：背部受傷后未妥善處理。輕微創(chuàng)傷以休息為主，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)修復(fù)。 5.環(huán)境：寒冷、潮濕的環(huán)境易誘發(fā)。注意保暖，改善環(huán)境。 6.心理因素：精神緊張、壓力大可能加重癥狀。要學(xué)會放松，減輕心理負擔(dān)。 筋肌炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，注意休息和保養(yǎng)，以促進恢復(fù)。

針對你以上的癥狀，如果在筋肌炎發(fā)作的時候背痛，可以嘗試倒走，倒走鍛煉能夠鍛煉腰背部肌肉，促進腰背部血液循環(huán)，緩解疼痛。無論我在上面怎么回答，都沒有與在線人員詳談的好，請你進入我們頁面詳談，按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對應(yīng)的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。

你好。針對你以上的癥狀，如果在筋肌炎發(fā)作的時候背痛，可以嘗試倒走，倒走鍛煉能夠鍛煉腰背部肌肉，促進腰背部血液循環(huán)，緩解疼痛。倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數(shù)的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.

肌筋膜炎是個慢性非感染性炎癥，醫(yī)生給你開的止痛藥就是特效藥了，布洛芬有緩釋劑，就是常說的芬必得，能長效止痛，不過用的時候注意胃腸道反應(yīng)，有消化性潰瘍的不能用。至于活檢就是切一點病變組織拿去做檢查，會打麻藥的，不然誰還敢做，主要是看看瘤子是好是不好，做個放心可以外用扶他林軟膏，或其他中成藥。主要是避免過度運動。掌揉法：醫(yī)者以大小魚際著力，在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動，自上而下，稍加一定的壓力，反復(fù)揉動7～8分鐘，再在腰背部做散法2分鐘，使局部血運改善，達到溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀、消炎止痛的效果。

筋膜炎是種肌肉的無菌性炎癥，是肌肉粘連引起的。不嚴(yán)重。最好用按摩治療。