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37 歲男性長期久坐后出現(xiàn)腰部及腹部疼痛，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、腹部疾病、脊柱關(guān)節(jié)病等有關(guān)。 1.腰肌勞損：長期久坐可導(dǎo)致腰部肌肉緊張、疲勞，引發(fā)疼痛。治療包括休息、熱敷、按摩、針灸等物理療法，以及口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起腰部及腹部放射性疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，進(jìn)行牽引治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，可導(dǎo)致腰腹部劇烈疼痛。治療根據(jù)結(jié)石大小和位置，可選擇藥物排石（如排石顆粒）、體外沖擊波碎石或手術(shù)取石。 4.腹部疾病：如腸痙攣、腸梗阻等，也會(huì)引起腹部疼痛。腸痙攣可通過熱敷、解痙藥（如山莨菪堿）緩解；腸梗阻可能需要禁食、胃腸減壓、手術(shù)等治療。 5.脊柱關(guān)節(jié)?。喝鐝?qiáng)直性脊柱炎，早期表現(xiàn)為下腰部疼痛。治療包括藥物治療（如柳氮磺胺吡啶）、功能鍛煉等。 出現(xiàn)長期久坐后腰部腹部疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意改變不良坐姿，避免長時(shí)間久坐，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

腰肌勞損是指腰骶部肌肉，韌帶，筋膜等軟組織的慢性損傷，臨床表現(xiàn)為腰部或腰骶部的酸痛，時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，勞累及遇寒冷時(shí)加重，休息保慢性暖后癥狀減輕建議可以不用服用中藥采用中醫(yī)理療的方法，如推拿，中頻，烤電，或是拔罐等效果明顯平時(shí)應(yīng)注意腰部的保暖

你好,如果你是腰肌勞損的話,你可以試一試針灸配合按摩的方法來治療.由于你這是長期勞損造成的所以恢復(fù)起來可能需要一段時(shí)間.平時(shí)注意不要久坐,要睡硬板床,可以經(jīng)常的用烤燈烤一下腰背部.祝你早日恢復(fù)健康.

腰肌勞損是指腰骶部肌肉，韌帶，筋膜等軟組織的慢性損傷，臨床表現(xiàn)為腰部或腰骶部的酸痛，時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，勞累及遇寒冷時(shí)加重，休息保慢性暖后癥狀減輕建議采用中醫(yī)理療的方法，如中頻，烤電，等效果明顯，平時(shí)應(yīng)注意腰部的保暖。

腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā).因此,腰肌勞損治療的原則應(yīng)強(qiáng)調(diào)綜合療法,行為治療,調(diào)動(dòng)患者的主動(dòng)性方能取得最好的效果.腰肌勞損的治療方法之一：芬必得,氨糖美辛,腸溶阿司匹林和消炎痛等止痛藥物,能緩解癥狀和痛苦.