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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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血脂稍高可通過飲食調(diào)節(jié)改善，如選擇合適的食物、飲品等。包括蔬菜、水果、粗糧、堅果、茶葉等。 1.蔬菜：如芹菜富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 2.水果：蘋果含有果膠，可降低膽固醇水平。 3.粗糧：燕麥富含β-葡聚糖，有助于降低血脂。 4.堅果：杏仁含有不飽和脂肪酸，對血脂調(diào)節(jié)有益。 5.茶葉：綠茶中的茶多酚有助于降低血脂和膽固醇。 總之，血脂稍高通過合理的飲食調(diào)節(jié)能起到一定的改善作用，但同時也要注意適量運動、控制體重，并定期復(fù)查血脂。若血脂持續(xù)偏高，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-02-07 21:30
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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等?？梢栽诋?dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服：煙酸,藻酸雙脂鈉,脂必妥等。
2016-03-03 10:25
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