-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
走著走著就駝背可能由不良姿勢習(xí)慣、肌肉力量失衡、脊柱病變、骨質(zhì)疏松、先天性因素等造成。 1.不良姿勢習(xí)慣：長期彎腰、低頭看手機(jī)或伏案工作，身體重心前傾，久而久之導(dǎo)致駝背。 2.肌肉力量失衡：背部肌肉薄弱，胸部肌肉緊張，前后肌肉力量不均衡，易引起駝背。 3.脊柱病變：如脊柱側(cè)彎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病，會影響脊柱正常形態(tài)，造成駝背。 4.骨質(zhì)疏松：骨骼強(qiáng)度下降，脊椎骨容易變形，進(jìn)而出現(xiàn)駝背。 5.先天性因素：某些先天性脊柱發(fā)育異常，也可能導(dǎo)致駝背。 總之，走著走著就駝背可能由多種原因引起。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)糾正不良姿勢，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。若駝背情況嚴(yán)重或伴有疼痛等不適，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-10 15:42
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
病情分析:用形體訓(xùn)練鞋就可以，也叫形體矯正鞋，鞋底是前高后低的，讓人體重心后移，腰和背就挺直了，跟舞蹈演員形體訓(xùn)練的原理一樣，和模特站墻跟也是一個(gè)道理，從根本上矯正，問一下舞蹈老師都知道的。指導(dǎo)意見:矯正駝背首先要使肩、背部放松，緩解僵硬。雙臂平行舉起，手心向后，雙臂膀奮力向后運(yùn)動(dòng)。在床上也可以類似動(dòng)作，仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張。第二，體會正確姿勢的要領(lǐng)?？梢杂冒爬傩误w訓(xùn)練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度，成“一”字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時(shí)裝模特日常訓(xùn)練。總之，只要是重心在腳跟位置，就可以矯正駝背。還可以將前腳墊高來進(jìn)行，比如腳掌踩一本書（厚度20毫米以上），經(jīng)常進(jìn)行這樣的站姿練習(xí)，就可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓(xùn)練的一種新方法，是有科學(xué)依據(jù)的。第三，使用形體矯正鞋
2016-03-03 11:18
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn)，是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
