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你好,由于產(chǎn)后媽媽的氣血體虛,抵抗力下降,加上出汗比較多,全身的毛孔都是張開(kāi)的,長(zhǎng)時(shí)間在溫室的話,就會(huì)很容易有體溫變化的.首先居室要一定保持通風(fēng),要有新鮮的空氣注入,但是不能讓室內(nèi)變得很寒冷.還有,防寒保暖.空調(diào)間里的空氣不能過(guò)于干燥,要有加濕器.飲食要很有營(yíng)養(yǎng),而且要均衡.皮膚的清潔也要注意.還有隔離消毒.還要注意多休息,不能勞累.

體溫調(diào)節(jié)是指溫度感受器接受體內(nèi)、外環(huán)境溫度的刺激，通過(guò)體溫調(diào)節(jié)中樞的活動(dòng)，相應(yīng)地引起內(nèi)分泌腺、骨骼肌、皮膚血管和汗腺等組織器官活動(dòng)的改變，從而調(diào)整機(jī)體的產(chǎn)熱和散熱過(guò)程，使體溫保持在相對(duì)恒定的水平。人體的體溫調(diào)節(jié)是個(gè)自動(dòng)控制系統(tǒng)，控制的最終目標(biāo)是深部溫度，以心、肺為代表。而機(jī)體的內(nèi)、外環(huán)境是在不斷地變化，許多因素會(huì)干撓深部溫度的穩(wěn)定，此時(shí)通過(guò)反饋系統(tǒng)將干撓信息傳遞給體溫調(diào)節(jié)中樞，經(jīng)過(guò)它的整合作用，再調(diào)整受控系統(tǒng)的活動(dòng)，從而在新的基礎(chǔ)上達(dá)到新的體熱平衡，達(dá)到穩(wěn)定體溫的效果。人體體溫調(diào)節(jié)有兩種方式：1.行為性體溫調(diào)節(jié)：即動(dòng)物通過(guò)其行為使體溫不致過(guò)高或過(guò)低的調(diào)節(jié)過(guò)程。如低等動(dòng)物蜥蜴從陰涼處至陽(yáng)光下來(lái)回爬動(dòng)以盡量減小體溫變動(dòng)的幅度。人在嚴(yán)寒中原地踏步、跑動(dòng)以取暖，均屬此種調(diào)節(jié)。人類(lèi)能根據(jù)環(huán)境溫度不同而增減衣著，創(chuàng)設(shè)人工氣候環(huán)境以祛暑御寒，則可視為更復(fù)雜的行為調(diào)節(jié)。2.自主性體溫調(diào)：即動(dòng)物通過(guò)調(diào)節(jié)其產(chǎn)熱和散熱的生理活動(dòng)，如寒顫、發(fā)汗、血管舒縮等，以保持體溫相對(duì)恒定的調(diào)節(jié)過(guò)程。希望我的回答你滿(mǎn)意

是正常的.建議調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度.多飲水.

根據(jù)你的描述你上述情況應(yīng)該屬于正常的你上述情況建議你最好還是休息之后再測(cè)量,這樣比較準(zhǔn)確,你活動(dòng)之后測(cè)量是不準(zhǔn)確的,最好是休息10分鐘之后再測(cè)量,一般體溫低于37.3度是不需要擔(dān)心的自己觀察看看,沒(méi)有其它癥狀的話是不需要擔(dān)心的