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長(zhǎng)期失眠吃谷維素有一定可能產(chǎn)生副作用，包括胃腸不適、皮疹、油脂分泌過(guò)多、脫發(fā)、體重增加等。但通常副作用較輕微，且在停藥后可逐漸緩解。 1.胃腸不適：可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、消化不良等癥狀。這是因?yàn)楣染S素可能影響胃腸道的正常功能。 2.皮疹：部分人服用后會(huì)出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。 3.油脂分泌過(guò)多：谷維素可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致油脂分泌增多，皮膚變得油膩。 4.脫發(fā)：長(zhǎng)期服用可能干擾毛囊的正常代謝，引起脫發(fā)。 5.體重增加：可能影響機(jī)體的代謝，導(dǎo)致體重上升。 總體來(lái)說(shuō)，谷維素在治療失眠方面有一定輔助作用，但使用時(shí)應(yīng)密切關(guān)注自身癥狀。若出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，失眠的治療應(yīng)綜合考慮生活方式調(diào)整、心理治療等多種方法，而不僅僅依賴(lài)藥物。

我來(lái)給你解答失眠問(wèn)題：失眠情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)失眠專(zhuān)家治療，也可以來(lái)上海。睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣，因而保持良好的生理習(xí)慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法.應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的大夫指導(dǎo)下用藥.同時(shí)能做到:①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前思想放松.②睡前不要過(guò)饑過(guò)飽.③臥室里光線要柔和、溫度不易過(guò)高.④堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.

你好，谷維素主要改善植物神經(jīng)功能失調(diào)，改善內(nèi)分泌平衡障礙及精神神經(jīng)失調(diào)，因此能穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)，并改善睡眠一般副作用有胃部不適、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，但是不一定會(huì)出現(xiàn)，而且停藥后均可消失。如果使用一周以后失眠癥狀沒(méi)有緩解，應(yīng)該采取其他藥物進(jìn)行治療。

你好，其實(shí)做夢(mèng)是很正常的事情，也是正常的生理現(xiàn)象，白天工作壓力大或者又有什么心事都會(huì)讓身心疲憊，導(dǎo)致大腦由無(wú)形的壓力束縛自己，出現(xiàn)多夢(mèng)等現(xiàn)象，調(diào)整好心態(tài)，積極主動(dòng)地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶(hù)外活動(dòng);平時(shí)多吃點(diǎn)大棗，桂圓，牛奶，而長(zhǎng)期做夢(mèng)是體弱及疾病的表現(xiàn)，應(yīng)及早接受治療.必要的時(shí)候可以用中藥調(diào)理，中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心的作用，效果不錯(cuò)。

情況比較急嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專(zhuān)家，也可以到上海等大城市。  睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣，因而保持良好的生理習(xí)慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法。應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的大夫指導(dǎo)下用藥。同時(shí)能做到：①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前思想放松。②睡前不要過(guò)饑過(guò)飽。③臥室里光線要柔和、溫度不易過(guò)高。④堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳。⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。