月子里生氣致奶水少，兩個月仍未改善，怎么辦？
在月子中因生氣奶水少了。多喝湯吃藥，效果不明顯，現(xiàn)在兩個月了，奶水越來越少！有什么好辦法嗎？吃藥還管用嗎？
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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月子里生氣導致奶水減少且持續(xù)未改善，可能與情緒影響、飲食不足、吮吸不夠、乳腺不通、休息不佳等有關。 1. 情緒影響：不良情緒會抑制催乳素分泌，影響乳汁生成。應盡量保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 2. 飲食不足：攝入的營養(yǎng)不夠會導致奶水少。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。 3. 吮吸不夠：寶寶吮吸次數(shù)少會使產(chǎn)奶量降低。增加喂奶次數(shù)，即使奶水少也要讓寶寶多吸。 4. 乳腺不通：乳腺堵塞會影響乳汁排出?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式疏通乳腺。 5. 休息不佳：產(chǎn)后身體虛弱，休息不好也會影響乳汁分泌。保證充足睡眠，利于身體恢復和乳汁生成。 總之，要綜合采取多種方法來改善奶水少的情況。如果仍無明顯效果，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-11 04:27
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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月子里生氣導致奶水減少且持續(xù)未改善，可能與情緒影響、飲食不足、吮吸不夠、乳腺不通、休息不佳等有關。 1. 情緒影響：不良情緒會抑制催乳素分泌，影響乳汁生成。應盡量保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 2. 飲食不足：攝入的營養(yǎng)不夠會導致奶水少。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。 3. 吮吸不夠：寶寶吮吸次數(shù)少會使產(chǎn)奶量降低。增加喂奶次數(shù)，即使奶水少也要讓寶寶多吸。 4. 乳腺不通：乳腺堵塞會影響乳汁排出。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺。 5. 休息不佳：產(chǎn)后身體虛弱，休息不好也會影響乳汁分泌。保證充足睡眠，利于身體恢復和乳汁生成。 總之，要綜合采取多種方法來改善奶水少的情況。如果仍無明顯效果，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-10 19:32
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