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經(jīng)常喝咖啡對(duì)身體的影響是多方面的，包括對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等?？Х纫蚴欠駮?huì)影響心臟取決于多種因素，如攝入量、個(gè)人體質(zhì)、基礎(chǔ)健康狀況等。 1. 神經(jīng)系統(tǒng)：咖啡中的咖啡因能興奮神經(jīng)，可能導(dǎo)致失眠、焦慮等。但對(duì)于一些人，適量飲用可提高注意力。 2. 消化系統(tǒng)：可能促進(jìn)胃酸分泌，引起胃部不適、反酸等。 3. 心血管系統(tǒng)：大量攝入咖啡因可能導(dǎo)致心跳加快、血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)。但對(duì)于健康人群，適量飲用一般影響不大。 4. 代謝方面：能提高基礎(chǔ)代謝率，有助于消耗能量，但長(zhǎng)期大量飲用可能影響血糖和血脂代謝。 5. 成癮性：長(zhǎng)期大量飲用咖啡可能產(chǎn)生依賴，突然停止會(huì)出現(xiàn)頭痛、疲勞等戒斷癥狀。 綜上所述，經(jīng)常喝咖啡既有可能帶來一些益處，也可能存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)鍵在于控制攝入量，一般每天不超過 400 毫克咖啡因是相對(duì)安全的。如果飲用咖啡后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，根據(jù)您的描述，經(jīng)常喝咖啡沒有那么的絕對(duì)說對(duì)身體不好，您最好是不要在睡覺前喝。建議你不要太擔(dān)心了，您最好是不要喝太多，要保持愉快的心情，祝你好運(yùn)。

健康指導(dǎo)：你好，一般咖啡有提神的作用，所以當(dāng)我們需要工作的時(shí)候可以飲用一些，在早上十點(diǎn)鐘左右的比較好，咖啡因飲用過多會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，并伴隨人體的一些并發(fā)癥的呢，所以不建議太多的，祝你健康

健康指導(dǎo)：您好！要適量喝或者是少飲用?？Х戎饕行С煞挚Х纫蚝推浣Y(jié)構(gòu)類似物茶堿有很強(qiáng)的中樞興奮作用。但茶堿較咖啡因作用更強(qiáng)，維持時(shí)間更長(zhǎng)。人服用咖啡因或飲用含咖啡因的飲料常常表現(xiàn)睡意消失，疲勞減輕，思維敏捷。劑量加大，中樞興奮作用更加明顯，出現(xiàn)緊張、焦慮、不安、失眠、震顫等。

您好，很高興為您解答，經(jīng)常喝咖啡的好處包括咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。2.咖啡對(duì)皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用。而咖啡里面的咖啡因子對(duì)心臟則有一定的影響，因此患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的人不宜長(zhǎng)期或大量飲用咖啡，可加重心血管疾病。