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手發(fā)抖可能由多種原因引起，如生理性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、特發(fā)性震顫、帕金森病、腦部疾病等。 1. 生理性震顫：通常是由于緊張、焦慮、疲勞、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等因素導(dǎo)致。一般無(wú)需特殊治療，通過(guò)休息、放松可緩解。 2. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，會(huì)使神經(jīng)興奮性增高，引起手抖?？砂橛行幕?、多汗、消瘦等癥狀。治療常使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾等藥物。 3. 特發(fā)性震顫：病因不明，多有家族史，表現(xiàn)為姿勢(shì)性或動(dòng)作性震顫。輕度可不治療，嚴(yán)重時(shí)可用普萘洛爾、阿羅洛爾等。 4. 帕金森病：多見于老年人，除手抖外，還有運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直等癥狀。治療藥物有左旋多巴、多巴胺受體激動(dòng)劑等。 5. 腦部疾?。喝缒X梗死、腦出血等影響到控制運(yùn)動(dòng)的區(qū)域，也會(huì)導(dǎo)致手抖。治療需針對(duì)原發(fā)病，同時(shí)可能使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 總之，手抖的原因多樣。如果手抖癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好；根據(jù)你的描述看；只要是今年33歲不知為什么手會(huì)發(fā)抖，不是經(jīng)常抖，平時(shí)座下不動(dòng)也會(huì)抖，多數(shù)常在運(yùn)動(dòng)后，情緒不穩(wěn)定，證明是血液循環(huán)差，或脾氣暴躁造成的，要改善這樣的問(wèn)題，就補(bǔ)充微量元素，保持大便通暢、小便清長(zhǎng)，預(yù)防上火。注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素、微量元素，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。多吃蔬菜、水果，保持心情舒暢，按時(shí)作息，休息不足就服用鎮(zhèn)靜類的藥物。