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焦慮引起失眠如何治療,安思定效果怎樣

天津治療失眠價格是多少失眠應(yīng)該怎么治療呢?我因?yàn)榻箲]近期引起了失眠,睡眠的時間變得越來越少了。想得到怎樣的幫助:聽說安思定治療失眠的效果不錯,想知道效果到底是怎么樣的?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    焦慮引起的失眠需要綜合治療,包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療等。安思定對于部分失眠患者可能有一定效果,但效果因人而異。 1.生活方式調(diào)整:保持規(guī)律的作息時間,每天定時上床睡覺和起床;創(chuàng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境;避免睡前劇烈運(yùn)動、喝咖啡或濃茶。 2.心理調(diào)節(jié):通過放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等減輕焦慮情緒。 3.藥物治療:可選用苯二氮?類藥物如地西泮、艾司唑侖;非苯二氮?類藥物如唑吡坦、佐匹克??;還可使用具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥如米氮平。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.物理治療:經(jīng)顱磁刺激、生物反饋治療等也可嘗試。 5.中醫(yī)治療:針灸、按摩某些穴位,如神門、內(nèi)關(guān)等,或服用中藥調(diào)理。 焦慮引起的失眠治療需要綜合多種方法,患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議,同時自身也要注意調(diào)整心態(tài)和生活習(xí)慣,以提高睡眠質(zhì)量。

    2025-02-11 04:50
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    焦慮引起的失眠需要綜合治療,包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療等。安思定對于部分失眠患者可能有一定效果,但效果因人而異。 1.生活方式調(diào)整:保持規(guī)律的作息時間,每天定時上床睡覺和起床;創(chuàng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境;避免睡前劇烈運(yùn)動、喝咖啡或濃茶。 2.心理調(diào)節(jié):通過放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等減輕焦慮情緒。 3.藥物治療:可選用苯二氮?類藥物如地西泮、艾司唑侖;非苯二氮?類藥物如唑吡坦、佐匹克??;還可使用具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥如米氮平。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.物理治療:經(jīng)顱磁刺激、生物反饋治療等也可嘗試。 5.中醫(yī)治療:針灸、按摩某些穴位,如神門、內(nèi)關(guān)等,或服用中藥調(diào)理。 焦慮引起的失眠治療需要綜合多種方法,患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議,同時自身也要注意調(diào)整心態(tài)和生活習(xí)慣,以提高睡眠質(zhì)量。

    2025-02-10 12:14
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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    中國人民解放軍總醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

  • 唐國順

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    上海岳陽醫(yī)院

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