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學(xué)習(xí)壓力大致長期頭痛等癥狀如何應(yīng)對(duì)

緊張性頭痛

學(xué)習(xí)壓力大,半年持續(xù)頭痛,24小時(shí)頭疼,嗜睡,有時(shí)候24小時(shí)睡不著病癥:頭痛,頭昏,頭憋脹,沉悶,頭部有緊縮感重壓感,頭暈麻木,記憶力差,反應(yīng)遲鈍,眼憋脹干涉,腦子像拉著一樣,睡眠表淺,早醒夢多,身疲乏力,身體倦怠看書像流水一樣,一動(dòng)腦子就疼的厲害,脖子后背發(fā)緊發(fā)沉,周身發(fā)緊僵硬不適腦子24小時(shí)在想東西,控制不住,懷疑腦神經(jīng)紊亂為緊張性頭痛留下來后遺癥

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    鄭革平

    山西省中醫(yī)食管癌研究所

    一級(jí)

    門診科

    學(xué)習(xí)壓力大引起的長期頭痛、嗜睡、身體不適等癥狀,可能是緊張性頭痛,也可能與神經(jīng)衰弱、頸椎問題、心理因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.緊張性頭痛:頭部肌肉持續(xù)收縮,導(dǎo)致頭部緊箍樣疼痛??赏ㄟ^按摩、熱敷、放松訓(xùn)練緩解。 2.神經(jīng)衰弱:長期精神緊張,大腦易疲勞,引起一系列癥狀。需調(diào)整心態(tài),保證充足睡眠。 3.頸椎問題:長時(shí)間低頭學(xué)習(xí),頸椎受累,影響頭部供血和神經(jīng)。要注意頸部姿勢,適當(dāng)活動(dòng)。 4.心理因素:壓力過大產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒,加重身體不適。必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。 5.不良生活習(xí)慣:如作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等。應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì)。 6.治療方法:癥狀嚴(yán)重時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、氟桂利嗪等緩解頭痛。同時(shí),要注意休息,避免勞累和精神緊張。 總之,出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,及時(shí)調(diào)整生活方式,必要時(shí)就醫(yī),明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-02-10 18:00
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    學(xué)習(xí)壓力大引起的長期頭痛、嗜睡、身體不適等癥狀,可能是緊張性頭痛,也可能與神經(jīng)衰弱、頸椎問題、心理因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.緊張性頭痛:頭部肌肉持續(xù)收縮,導(dǎo)致頭部緊箍樣疼痛??赏ㄟ^按摩、熱敷、放松訓(xùn)練緩解。 2.神經(jīng)衰弱:長期精神緊張,大腦易疲勞,引起一系列癥狀。需調(diào)整心態(tài),保證充足睡眠。 3.頸椎問題:長時(shí)間低頭學(xué)習(xí),頸椎受累,影響頭部供血和神經(jīng)。要注意頸部姿勢,適當(dāng)活動(dòng)。 4.心理因素:壓力過大產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒,加重身體不適。必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。 5.不良生活習(xí)慣:如作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等。應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì)。 6.治療方法:癥狀嚴(yán)重時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、氟桂利嗪等緩解頭痛。同時(shí),要注意休息,避免勞累和精神緊張。 總之,出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,及時(shí)調(diào)整生活方式,必要時(shí)就醫(yī),明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-02-10 15:15
  • 回答3

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,植物神經(jīng)功能紊亂是一種常見病,該病的主要特點(diǎn)是大腦高級(jí)神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào),所以患者不僅有頭痛、失眠,煩躁、厭食、焦慮抑郁等大腦功能紊亂的癥狀,而且還會(huì)出現(xiàn)循環(huán)、消化、內(nèi)分泌代謝,生殖系統(tǒng)等功能失調(diào)的癥狀,患者自覺癥狀繁多,精神負(fù)擔(dān)極重,總懷疑自己得了什么人病沒有被查出來,但做各種檢查站,檢查反而正常,患難與非常壓抑苦惱。如果發(fā)現(xiàn)此病,一定要及時(shí)治療。

    2016-03-04 10:19
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    植物神經(jīng)紊亂是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群

    2016-03-04 08:59
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    植物神經(jīng)紊亂是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群。居各種神經(jīng)官能癥的首位。因?yàn)樵摬〉闹饕攸c(diǎn)是大腦高級(jí)神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào),所以患者不僅有頭痛、頭昏、頭憋脹、頭緊張、頭麻木、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀,而且還會(huì)出現(xiàn)循環(huán)、消化、內(nèi)分泌代謝,生殖系統(tǒng)等功能失調(diào)的癥狀。

    2016-03-04 02:08
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是緊張性頭痛?   緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛。主要表現(xiàn)為頸部和頭面部肌肉持續(xù)性收縮而產(chǎn)生的頭部的緊束、受壓或鈍痛感,更典型的是具有束帶感。是臨床最常見的一種頭痛類型,其患病率高于偏頭痛,約占門診頭痛總患者數(shù)的1/2。作為一過性障礙,緊張性頭痛多與日常生活中的應(yīng)激有關(guān),但如持續(xù)存在,則可能是焦慮癥或抑郁癥的特征性癥狀之一。 查看全文»

頭痛 惡心與嘔吐
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  • 郭建雄

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長:情感障礙、抑郁癥、焦慮癥及失眠、自殺行為等的臨床診療。 詳情»

  • 邵明

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:帕金森病、原發(fā)性震顫、扭轉(zhuǎn)痙攣以及重度強(qiáng)迫癥、抑郁癥的內(nèi)科與 詳情»

  • 王根發(fā)

    主任醫(yī)師 副教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:腦血管疾病、老年性癡呆、帕金森病、顱內(nèi)感染、頭痛、眩暈、脊髓 詳情»

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芬必得

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何棟源

何棟源 / 主任醫(yī)師

擅長:帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦梗后遺癥、腦出血后遺癥、腦外傷后遺癥、腦炎后遺癥、腦震蕩后遺癥、腦萎縮、特發(fā)性震顫、三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、多系統(tǒng)萎縮、小腦共濟(jì)失調(diào)、神經(jīng)損傷、腦癱、精神發(fā)育遲緩、智力低下、注意力缺陷與多動(dòng)障礙、阿爾茲海默癥、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、重癥肌無力、肌營養(yǎng)不良、肌肉萎縮、周圍神經(jīng)損傷、末梢神經(jīng)炎、腦白質(zhì)病變、神經(jīng)痛、面癱、梅杰綜合征、各種頭痛、頭暈等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

預(yù)約掛號(hào)
宋軍

宋軍 / 主任醫(yī)師

擅長:融合中西醫(yī)學(xué)精髓,專注于神經(jīng)系統(tǒng)和精神類疾病的綜合治療。對(duì)各類腦血管疾病、帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦出血后遺癥、腦梗塞后遺癥、腦外傷后遺癥、肌肉萎縮、腦萎縮、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病及神經(jīng)損傷等復(fù)雜病癥的診斷和康復(fù)擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在精神系統(tǒng)領(lǐng)域,對(duì)于抑郁、焦慮、睡眠障礙、軀體化障礙、癮癥、抽動(dòng)癥、自閉癥、多動(dòng)癥、恐懼癥、雙相情感障礙及精神發(fā)育遲滯等擁有豐富的康復(fù)治療經(jīng)驗(yàn)。中醫(yī)根據(jù)個(gè)體化的“辨證分型和施治”的原則,通過“調(diào)氣活血養(yǎng)心寧神診治術(shù)”的治則和治法,探究和實(shí)踐“中醫(yī)情志病”的醫(yī)理,獨(dú)立開展以“情志病學(xué)”為特色的專病臨床醫(yī)療和康復(fù)服務(wù)。

預(yù)約掛號(hào)
宋慰春

宋慰春 / 主任醫(yī)師

擅長:運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論,開展養(yǎng)生保健,治未病及身心疾病的防治;擅長運(yùn)用心理咨詢及現(xiàn)代心理治療、心理測驗(yàn)的方法開展(兒童、青少年及成人)心理成長咨詢、情感婚戀指導(dǎo)、社會(huì)人際關(guān)系適應(yīng)指導(dǎo)、職業(yè)生涯分析、職場心理減壓,企業(yè)EAP系列項(xiàng)目、亞健康問題咨詢、神經(jīng)癥治療、重大心理危機(jī)干預(yù)、性心理咨詢等。同時(shí),擅長認(rèn)知行為治療、心理分析治療、沙盤分析治療、家庭治療、催眠治療等。

預(yù)約掛號(hào)
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