37 歲男性股骨脛骨折術(shù)后 4 個(gè)月 20 天，如何康復(fù)鍛煉？
病者男，37歲，股骨脛骨折手術(shù)已四個(gè)月二十天，X片復(fù)查：內(nèi)固定良好，骨折線模糊。醫(yī)生說(shuō)可在拄雙拐的情況下病腿著地鍛煉行走，急問(wèn)病腿采取何方法逐步加力量鍛煉，力量如何加法，除了行走外還有無(wú)其他鍛煉的方法。拄雙拐行走多長(zhǎng)時(shí)間后可單拐行走。拄雙拐真的要一年嗎？補(bǔ)充問(wèn)題1：(2009-12-1416:35:21)這兩天患肢適當(dāng)加了點(diǎn)力量行走，腳踝處有酸脹感，受傷部位行走時(shí)疼痛（可承受），是正常現(xiàn)象嗎。補(bǔ)充問(wèn)題2：(2009-12-1416:56:35)每天行走多長(zhǎng)時(shí)間為宜。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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37 歲男性股骨脛骨折術(shù)后 4 個(gè)月 20 天，內(nèi)固定良好，骨折線模糊。康復(fù)鍛煉包括力量增加方法、輔助鍛煉方式、拄拐時(shí)間及行走時(shí)長(zhǎng)等。 1. 力量增加：開(kāi)始時(shí)輕緩加力，比如先從部分負(fù)重開(kāi)始，逐漸增加患肢承受的重量?？上榷虝r(shí)間站立，感受力量，再嘗試小步移動(dòng)。 2. 輔助鍛煉：進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，仰臥位直腿抬高，坐位膝關(guān)節(jié)屈伸等。 3. 拄拐時(shí)間：雙拐行走的時(shí)間因人而異，通常根據(jù)恢復(fù)情況而定，不一定非要一年。當(dāng)力量和平衡感明顯改善，可嘗試單拐行走。 4. 行走時(shí)長(zhǎng)：每天行走時(shí)間應(yīng)循序漸進(jìn)，開(kāi)始以 15 - 20 分鐘為宜，逐漸增加。 5. 注意事項(xiàng)：鍛煉過(guò)程中若有疼痛加劇、腫脹等不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。 總之，康復(fù)鍛煉要遵循循序漸進(jìn)的原則，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以促進(jìn)骨折愈合和功能恢復(fù)。
2025-02-11 06:52
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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可以在床上練習(xí)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，練股四頭肌，即伸直腿練習(xí)活動(dòng)髕骨。一般一個(gè)月后可以改單拐。
2016-03-04 14:13
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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骨折復(fù)位手術(shù)后容易引起腿部肌肉長(zhǎng)期不用的萎縮，所以，會(huì)造成走路沒(méi)有力量，但是，如果進(jìn)行合適的鍛煉，大部分的功能還是能夠恢復(fù)的?？梢韵染毩?xí)腿部的力量，在此期間可以慢慢走路，適應(yīng)路上的力量支撐，循序漸進(jìn)的鍛煉就會(huì)好。
2016-03-04 12:30
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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需要加強(qiáng)功能鍛煉，主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，配合中藥燙洗，按摩，理療等等可以促進(jìn)恢復(fù)
2016-03-04 09:41
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