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長期失眠伴后腦不適可能由多種因素引起，如不良習(xí)慣、心理因素、腦供血問題、神經(jīng)衰弱、潛在疾病等。 1.不良習(xí)慣：初中時的手淫習(xí)慣可能影響身體機能和神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致失眠。應(yīng)戒除不良習(xí)慣，保持健康生活方式。 2.心理因素：長期的情緒問題和心理壓力可能引發(fā)失眠?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 3.腦供血問題：左腦中動脈痙攣和椎動脈供血不足會影響腦部血液供應(yīng)，進(jìn)而影響睡眠?？墒褂酶纳颇X循環(huán)的藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪、倍他司汀等。 4.神經(jīng)衰弱：長期失眠可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。需要綜合調(diào)理，包括規(guī)律作息、適當(dāng)運動、合理飲食。 5.潛在疾?。耗承撛诘募膊。缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)等，也可能導(dǎo)致類似癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查以排除。 長期失眠伴后腦不適需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。建議前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

左側(cè)椎動脈小腦后下動脈遠(yuǎn)段閉塞，一般會導(dǎo)致小腦的小的梗塞病灶。由于腦部具有豐富的血管和側(cè)枝循環(huán)，因此不必?fù)?dān)心出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。但是小的血管閉塞是沒有方法治療的，因為手術(shù)不適合如此小的血管。建議注意監(jiān)測高血脂，高血壓等慢性疾病。祝健康

是植物神經(jīng)紊亂，因精神緊張，壓力大，受到刺激后引起的癥狀，表現(xiàn)為煩燥、焦慮，心慌、愛生氣，緊張，恐懼，多疑，睡眠差，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍。嚴(yán)重者可出現(xiàn)恐怖、強迫、幻覺、妄想、癔癥、精神分裂等癥狀,當(dāng)然是極少數(shù)了.。要學(xué)會自我調(diào)整心態(tài),良好的心態(tài)是關(guān)健.要多些寬容,改掉不好的生活習(xí)慣,凡事看開些,心態(tài)放好了,想信本病也就好的快了.我們用中藥龜-龍-腦和百優(yōu)解配合調(diào)理，癥狀很快改善

根據(jù)病情分期你的主要問題在心里建議1樹立信心，你是健康的。放松心情，尋找促進(jìn)睡眠的正確方法，如睡前喝溫牛奶，后這一小杯葡萄酒，聽點輕音樂。2建議找專業(yè)心理醫(yī)生咨詢，預(yù)防抑郁癥的發(fā)生

根據(jù)您的描述，是腦供血不足引起來的。根據(jù)您的描述，頭昏沉腦供血不足的表現(xiàn)，估計您頸椎也不好吧，走路不穩(wěn)是小腦局部缺血導(dǎo)致的?？梢灾委?，建議到正規(guī)中醫(yī)院接受治療，藥物一般是活血化瘀、營養(yǎng)神經(jīng)等藥物，同時控制好基礎(chǔ)病（比如：高血壓、糖尿病、動脈硬化等）