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感覺腰空空的可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎虛、腰部受涼、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)等。 1.腰肌勞損：腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張或過度使用，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引起腰部空虛感。治療上可通過休息、熱敷、按摩等緩解，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能產(chǎn)生腰部不適，有空虛感。治療包括臥床休息、物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎主腰，腎虛時(shí)可出現(xiàn)腰部空虛。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。 4.腰部受涼：寒冷刺激導(dǎo)致腰部血液循環(huán)不暢，引起不適感。注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)腰部。 5.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：如久坐、久站等，使腰部肌肉受力不均。應(yīng)糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 總之，感覺腰空空的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT 等，以明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。