腳輕微骨折不疼但小腿肚酸疼能鍛煉恢復(fù)嗎
腳骨折怎么進(jìn)行恢復(fù)鍛煉。腳輕微骨折,現(xiàn)在骨折的地方不疼了。但小腿肚子酸疼,請(qǐng)問(wèn)是否可以嘗試恢復(fù)性鍛煉了。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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腳輕微骨折后,雖然骨折處不疼但小腿肚酸疼,此時(shí)能否進(jìn)行恢復(fù)鍛煉,需綜合多方面因素判斷,如骨折愈合情況、肌肉力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、有無(wú)并發(fā)癥及個(gè)人身體狀況等。 1.骨折愈合情況:需通過(guò) X 光等檢查確認(rèn)骨折斷端是否穩(wěn)定,骨痂形成是否良好。若愈合欠佳,鍛煉應(yīng)推遲。 2.肌肉力量:評(píng)估小腿肌肉的力量,若明顯無(wú)力,需先進(jìn)行簡(jiǎn)單的肌肉收縮練習(xí)。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度:檢查踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,若活動(dòng)受限,應(yīng)先進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練。 4.有無(wú)并發(fā)癥:觀察有無(wú)腫脹、感染等并發(fā)癥,存在并發(fā)癥時(shí)不宜過(guò)早鍛煉。 5.個(gè)人身體狀況:考慮患者的年齡、健康狀況和基礎(chǔ)疾病。年齡較大或有慢性疾病者,恢復(fù)鍛煉應(yīng)更謹(jǐn)慎。 總之,腳輕微骨折后小腿肚酸疼時(shí),是否能進(jìn)行恢復(fù)鍛煉不能一概而論,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,綜合評(píng)估各項(xiàng)因素,制定個(gè)性化的康復(fù)方案,循序漸進(jìn)地進(jìn)行恢復(fù)鍛煉。
2025-02-10 21:03
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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足骨折的康復(fù),主要是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)屈伸功能,進(jìn)行肌肉收縮鍛煉,小腿疼是正常的。是否可以進(jìn)行功能鍛煉不是用骨折部位是否不疼痛來(lái)決定的,是要看是否達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)建議您到醫(yī)院檢查,看看骨折線到什么程度了,再進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉
2016-03-05 00:55
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你的情況分析一般下肢骨折,都是需要復(fù)位固定一個(gè)半月后,復(fù)查x光,看骨痂形成情況考慮是否拆除外固定。一般剛剛開始是有點(diǎn)不適應(yīng),少許疼痛,也不礙事,主要你需要固定期間,多活動(dòng)腳趾,預(yù)防肌肉萎縮,然后先鍛煉關(guān)節(jié),先從適當(dāng)受力,再慢慢過(guò)度到站立,然后扶著拐杖慢行,到獨(dú)立行走,功能鍛煉需要循序漸進(jìn)方式,預(yù)防再次損傷和骨折可能。希望我的回答對(duì)你有幫助,祝您健康。
2016-03-04 20:31
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)您的病情描述認(rèn)為你患有足部骨折診斷明確,但具體鍛煉活動(dòng)與足部骨折部位有關(guān),如果累及到小腿疼痛的話,考慮踝部骨折的可能性較大,輕微骨折治療手術(shù)段一般選用石膏固定4-6周保守治療即可,根據(jù)復(fù)查拆除是該固定后開始鍛煉活動(dòng)足部,一開始借組拐杖患肢在不負(fù)重情況下下地活動(dòng)鍛煉,可適當(dāng)?shù)淖鲎沲咨烨顒?dòng),慢慢逐步過(guò)渡到部分負(fù)重以及完全負(fù)重狀態(tài)。建議你按時(shí)就診骨科門診復(fù)查病情。根據(jù)您的病情描述認(rèn)為你患有足部骨折診斷明確,但具體鍛煉活動(dòng)與足部骨折部位有關(guān),如果累及到小腿疼痛的話,考慮踝部骨折的可能性較大,輕微骨折治療手術(shù)段一般選用石膏固定4-6周保守治療即可,根據(jù)復(fù)查拆除是該固定后開始鍛煉活動(dòng)足部,一開始借組拐杖患肢在不負(fù)重情況下下地活動(dòng)鍛煉,可適當(dāng)?shù)淖鲎沲咨烨顒?dòng),慢慢逐步過(guò)渡到部分負(fù)重以及完全負(fù)重狀態(tài)。建議你按時(shí)就診骨科門診復(fù)查病情。
2016-03-04 19:55
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