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哺乳期胳膊腿疼痛、下跪加劇且一捏發(fā)麻，可能是缺鈣、勞累、著涼、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.缺鈣：哺乳期女性對鈣的需求增加，若攝入不足易導(dǎo)致缺鈣，引起肌肉痙攣、疼痛，常有抽筋表現(xiàn)。可多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.勞累：照顧嬰兒過度勞累，肌肉得不到充分休息，產(chǎn)生酸痛。需注意休息，適當(dāng)按摩放松。 3.著涼：不注意保暖，寒氣侵襲關(guān)節(jié)和肌肉，導(dǎo)致疼痛。要注意保暖，熱敷能緩解癥狀。 4.神經(jīng)受壓：頸椎或腰椎病變壓迫神經(jīng)，引發(fā)肢體疼痛麻木。應(yīng)避免長時(shí)間低頭或彎腰，必要時(shí)就醫(yī)檢查。 5.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎癥刺激可致疼痛。需就醫(yī)明確診斷，治療藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 哺乳期出現(xiàn)胳膊腿疼痛且癥狀明顯時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)要注意休息，保證營養(yǎng)，避免勞累和著涼。

哺乳期胳膊腿疼痛、下跪加劇且一捏發(fā)麻，可能是缺鈣、勞累、著涼、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.缺鈣：哺乳期女性對鈣的需求增加，若攝入不足易導(dǎo)致缺鈣，引起肌肉痙攣、疼痛，常有抽筋表現(xiàn)。可多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.勞累：照顧嬰兒過度勞累，肌肉得不到充分休息，產(chǎn)生酸痛。需注意休息，適當(dāng)按摩放松。 3.著涼：不注意保暖，寒氣侵襲關(guān)節(jié)和肌肉，導(dǎo)致疼痛。要注意保暖，熱敷能緩解癥狀。 4.神經(jīng)受壓：頸椎或腰椎病變壓迫神經(jīng)，引發(fā)肢體疼痛麻木。應(yīng)避免長時(shí)間低頭或彎腰，必要時(shí)就醫(yī)檢查。 5.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎癥刺激可致疼痛。需就醫(yī)明確診斷，治療藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 哺乳期出現(xiàn)胳膊腿疼痛且癥狀明顯時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)要注意休息，保證營養(yǎng)，避免勞累和著涼。

考慮還是預(yù)防著涼等可能導(dǎo)致不適的情況多喝水，注意衛(wèi)生的，但是避免辛辣的情況的但是積極選擇補(bǔ)鈣即可的，注意少食生冷刺激性食物的，加強(qiáng)營養(yǎng)的，注意觀察乳汁的情況是否正常，或者選擇熱敷的情況觀察是否恢復(fù)較好的，注意避免辛辣的情況的，但是營養(yǎng)均衡即可多喝水的

你說的情況應(yīng)和氣血不通暢，長期坐著，氣血瘀滯，肝脾虛有一定的關(guān)系，應(yīng)注意按時(shí)睡眠可以吃一下蔬菜水果，可以用中藥的方法養(yǎng)氣血，可以用針灸按摩的方法，吃一些維生素，舒筋活血片，補(bǔ)鈣等

你好，根據(jù)你的癥狀考慮可能是關(guān)節(jié)炎，急性骨髓炎，肋軟骨炎或缺鈣引起的。建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查，確診病因以后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，合理飲食，臥床休息，祝您早日康復(fù)！