左腳盤趾長伸肌腱欠缺一年多，影響及鍛煉方法？
左腳盤在去年不慎被重物碾壓傷，導致腳盤上的二三四五趾長伸肌腱欠缺，當時入院治療醫(yī)生說腳盤上的趾長伸肌腱被碾壓成絲狀無法接上，只存大母趾伸肌能夠接上，入院四十多天，出院后醫(yī)生只是說讓我自己鍛煉腳，具體沒說怎樣鍛煉，傷口也沒有植皮，請問醫(yī)生在腳盤的二三四五趾長伸肌腱欠缺沒有接，對日后有哪些影響，會影響到正常行路嗎？現實行路大腳趾還有點疼痛，感覺大有點緊，而且腳趾現在又不著地，向下彎曲不下，腳趾都有點硬，具體要怎樣鍛煉呢，已經一年多了。
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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左腳盤被重物碾壓致二三四五趾長伸肌腱欠缺，未接，已一年多。可能影響腳趾功能、步態(tài)、足部受力等，需科學鍛煉。 1.功能影響：腳趾活動受限，如彎曲、伸展不靈活，影響行走時的平衡和穩(wěn)定性。 2.步態(tài)改變：可能出現跛行，行走姿勢異常，增加其他部位的負擔。 3.足部受力不均：易導致局部壓力集中，引發(fā)疼痛、疲勞，甚至形成雞眼、胼胝。 4.心理影響：外觀和功能的改變可能帶來心理壓力。 5.鍛煉方法：進行主動和被動的腳趾屈伸練習，每天多次，每次 10-15 分鐘；用溫水泡腳后按摩腳趾和腳盤，促進血液循環(huán)和肌肉放松；嘗試用腳趾抓毛巾等物品，增強肌肉力量；站立時有意識地調整重心，鍛煉腳趾的支撐能力。 肌腱欠缺會帶來一定影響，但通過積極鍛煉和康復，能在一定程度上改善功能。建議定期復查，根據恢復情況調整鍛煉方案。
2025-02-10 20:01
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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左腳盤被重物碾壓致二三四五趾長伸肌腱欠缺，未接，已一年多?？赡苡绊懩_趾功能、步態(tài)、足部受力等，需科學鍛煉。 1.功能影響：腳趾活動受限，如彎曲、伸展不靈活，影響行走時的平衡和穩(wěn)定性。 2.步態(tài)改變：可能出現跛行，行走姿勢異常，增加其他部位的負擔。 3.足部受力不均：易導致局部壓力集中，引發(fā)疼痛、疲勞，甚至形成雞眼、胼胝。 4.心理影響：外觀和功能的改變可能帶來心理壓力。 5.鍛煉方法：進行主動和被動的腳趾屈伸練習，每天多次，每次 10-15 分鐘；用溫水泡腳后按摩腳趾和腳盤，促進血液循環(huán)和肌肉放松；嘗試用腳趾抓毛巾等物品，增強肌肉力量；站立時有意識地調整重心，鍛煉腳趾的支撐能力。 肌腱欠缺會帶來一定影響，但通過積極鍛煉和康復，能在一定程度上改善功能。建議定期復查，根據恢復情況調整鍛煉方案。
2025-02-10 11:13
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