男性陽痿能否自我治療及方法有哪些？
男性陽痿自我治療？想得到怎樣的幫助：在半年之前，我交了個女朋友。后來在發(fā)生關(guān)系的時候，我覺得我有陽痿的癥狀，十分痛苦。我女友也沒嫌棄我，一直鼓勵著我。我不好意思到醫(yī)院做治療，想自我治療。。這陽痿能自我治療嗎，要如何做？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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男性陽痿是常見的性功能障礙，其成因復雜，包括心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響等。自我治療可從調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、適度鍛煉、合理飲食、穴位按摩等方面著手。 1.調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，增強自信心。 2.改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；戒煙限酒。 3.適度鍛煉：如進行深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量。 4.合理飲食：多吃富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牡蠣、堅果等。 5.穴位按摩：按摩關(guān)元、腎俞等穴位，促進血液循環(huán)。 陽痿的自我治療需要長期堅持，若癥狀無改善或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。
2025-02-11 02:23
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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男性陽痿是常見的性功能障礙，其成因復雜，包括心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響等。自我治療可從調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、適度鍛煉、合理飲食、穴位按摩等方面著手。 1.調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，增強自信心。 2.改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；戒煙限酒。 3.適度鍛煉：如進行深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量。 4.合理飲食：多吃富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牡蠣、堅果等。 5.穴位按摩：按摩關(guān)元、腎俞等穴位，促進血液循環(huán)。 陽痿的自我治療需要長期堅持，若癥狀無改善或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。
2025-02-10 16:44
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