男性陽痿能否自我治療及方法有哪些?
男性陽痿自我治療?想得到怎樣的幫助:在半年之前,我交了個(gè)女朋友。后來在發(fā)生關(guān)系的時(shí)候,我覺得我有陽痿的癥狀,十分痛苦。我女友也沒嫌棄我,一直鼓勵(lì)著我。我不好意思到醫(yī)院做治療,想自我治療。。這陽痿能自我治療嗎,要如何做?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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男性陽痿是常見的性功能障礙,其成因復(fù)雜,包括心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響等。自我治療可從調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、適度鍛煉、合理飲食、穴位按摩等方面著手。 1.調(diào)整心態(tài):保持樂觀積極的心態(tài),避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒,增強(qiáng)自信心。 2.改善生活方式:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜;戒煙限酒。 3.適度鍛煉:如進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等,增強(qiáng)盆底肌肉力量。 4.合理飲食:多吃富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如牡蠣、堅(jiān)果等。 5.穴位按摩:按摩關(guān)元、腎俞等穴位,促進(jìn)血液循環(huán)。 陽痿的自我治療需要長期堅(jiān)持,若癥狀無改善或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
2025-02-11 02:23
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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男性陽痿是常見的性功能障礙,其成因復(fù)雜,包括心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響等。自我治療可從調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、適度鍛煉、合理飲食、穴位按摩等方面著手。 1.調(diào)整心態(tài):保持樂觀積極的心態(tài),避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒,增強(qiáng)自信心。 2.改善生活方式:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜;戒煙限酒。 3.適度鍛煉:如進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等,增強(qiáng)盆底肌肉力量。 4.合理飲食:多吃富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如牡蠣、堅(jiān)果等。 5.穴位按摩:按摩關(guān)元、腎俞等穴位,促進(jìn)血液循環(huán)。 陽痿的自我治療需要長期堅(jiān)持,若癥狀無改善或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
2025-02-10 16:44
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