整天背部困乏脊椎不適且無精打采是何因
患者性別:王晶問題描述:我整天都感覺的背部好困,無精打采的,是怎么回事?我整天都感覺的背部好困,尤其感覺脊椎特別不舒服,無精打采的,是怎么回事?我也堅持天天跑步呀,怎么會出現(xiàn)這種情況,是不是整天坐辦公室坐的?按摩也做過,可是效果不明顯,有什么解決的辦法沒有?
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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整天背部困乏、脊椎不適且無精打采，可能是不良坐姿、肌肉勞損、脊椎病變、缺乏營養(yǎng)、心理因素等所致。 1. 不良坐姿：長時間坐姿不正確，會使背部肌肉持續(xù)緊張，脊椎受力不均。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時起身活動。 2. 肌肉勞損：過度勞累或運動不當(dāng)易導(dǎo)致背部肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，必要時使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 脊椎病變：如脊椎炎、椎間盤突出等，會壓迫神經(jīng)引起不適。需進行影像學(xué)檢查明確診斷，輕度可保守治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 4. 缺乏營養(yǎng)：鈣、維生素 D 等缺乏影響骨骼肌肉健康。要均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，必要時補充鈣劑和維生素 D 制劑。 5. 心理因素：長期壓力大、焦慮等可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適。需調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 總之，背部困乏脊椎不適且無精打采可能由多種原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性治療。
2025-02-11 07:32
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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棘上或棘間韌帶損傷，可以行封閉對癥治療。或者行腰背肌功能鍛煉
2016-03-05 06:13
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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除了樓上那位醫(yī)生說的診斷,另外有可能是腰背肌筋膜炎,慢性腰肌勞損等吧.這個可以通過推拿,中藥熏蒸,藥膏外敷等方法,不管哪種方法都要持續(xù)的,按療程的堅持治療.另外十分重要的就是加強腰背部肌肉的日常保護及功能鍛煉,可以多做飛燕式,拱橋式鍛煉,因為你要經(jīng)常久坐的.
2016-03-04 16:12
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什么是急性脊髓炎? 急性脊髓炎是由于病毒、細菌、螺旋體、真菌、寄生蟲等生物源性感染所致的，或感染后、接種后變態(tài)反應(yīng)所誘發(fā)的脊髓灰質(zhì)和(或)白質(zhì)的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病，可能是感染后變態(tài)反應(yīng)所引起的自身免疫性疾病。通?？梢愿鶕?jù)起病情況，將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內(nèi)臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2～6周)和慢性脊髓炎(超過6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式，則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見于青壯年。一年四季均可發(fā)病，但以冬末春初或秋末冬初較為常見。 查看全文»
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