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修復(fù)松弛的皮膚的道理很簡(jiǎn)單：供給皮膚充足的營(yíng)養(yǎng)同時(shí)，又不能讓這營(yíng)養(yǎng)素被身體里的脂肪吸收了去。嬰兒油細(xì)膩、容易滲透、營(yíng)養(yǎng)豐富又不油膩，占據(jù)了一切有利因素。晚上睡覺前把嬰兒油小心地涂在皮膚表面，表皮層會(huì)迅速吸收，修復(fù)肌膚皺紋。而真皮層會(huì)成為一個(gè)隔斷，阻止嬰兒油中的營(yíng)養(yǎng)繼續(xù)滲透下去，以免被脂肪吸收。要讓皮膚在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)彈性，白開水是基礎(chǔ)！不要選擇碳酸飲料，酒精也盡量避免，因?yàn)槟切〇|西在給你提供了水的同時(shí)，還供應(yīng)了大量的糖分，它不光加重你皮膚的負(fù)擔(dān)，還會(huì)提供大量的卡路里。你不想讓好容易減下去的脂肪卷土重來吧？那就每天清晨喝一杯白開水，它可以激活肌膚表皮細(xì)胞的再生性，加速血液循環(huán)速度。另外，每天的進(jìn)水量不要少于1000cc，吃飯前喝水還可以控制食欲，效果更好。

建議1.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象.2.補(bǔ)充膠原蛋白：通過注射,口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng).3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽(yáng)光曝曬造成的.4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點(diǎn)紅酒和茶,它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化.1,大約10~15毫升純鮮牛奶和五克左右珍珠粉一個(gè)小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦.（玻璃碗跟小勺90%是為了看起來舒服啦）

精鹽可以有效地打開毛孔、去除老化的角質(zhì)層，并促進(jìn)皮膚新陳代謝。具體方法不難：把一小碗精鹽先放在微波爐里稍微加熱一下，然后小心地涂在皮膚表面，為了配合效果，還可以在鹽上再涂一層蜂蜜，使皮膚更滑潤(rùn)。一小時(shí)后洗凈。值得注意的是，精鹽還可以起到的是“磨砂”的作用，偶爾使用可以減少皮膚皺紋，使其緊繃，但是過量的話就會(huì)使皮膚變得粗糙。因此SELF建議，精鹽除皺的使用頻率要控制在兩周一次?！?

你好，依照你所描述的情況，皮膚松弛的話。如果近段時(shí)間沒有休息好，經(jīng)常熬夜的話，皮膚缺水等那么這樣對(duì)皮膚的影響就會(huì)很大，就會(huì)出現(xiàn)皮膚干皺、松弛等。隨著年齡的增大的話，皮膚也會(huì)出現(xiàn)松弛。建議適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)皮膚的彈性，和皮膚對(duì)外界的抵抗力。使皮膚緊致。保持心情愉快，適當(dāng)健康飲食，絕對(duì)不吃油炸，燒烤的食物防止自由基的侵蝕。可使用高精華的抗衰老護(hù)膚品。多喝水，多吃含維生素A、E豐富的水果與蔬菜等有條件的話可注射羊胎素。祝你身體健康