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每天都很困睡不醒，可能由睡眠質(zhì)量差、營養(yǎng)不良、疾病影響、心理因素、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。 1.睡眠質(zhì)量差：如睡眠環(huán)境不佳、睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠環(huán)境不好，噪音大、光線強會影響睡眠。睡眠呼吸暫停綜合征患者睡眠中呼吸反復(fù)暫停，導(dǎo)致缺氧，影響睡眠質(zhì)量。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，會使身體機能下降，容易感到困倦。 3.疾病影響：甲狀腺功能減退、貧血、糖尿病等疾病也會使人總是犯困。甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。貧血時，血紅蛋白不足，氧氣輸送減少。糖尿病患者血糖控制不佳時，能量供應(yīng)出現(xiàn)問題。 4.心理因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致困倦。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，會使身體處于疲勞狀態(tài)。 如果經(jīng)常感到困倦睡不醒，建議及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您好；考慮是神經(jīng)衰弱，建議中醫(yī)辨證施治