嗜睡如命怎么辦了？
我最近發(fā)現(xiàn)自己很貪睡，只要上床就不想下來，每天幾乎是晚上10點睡，遇到?jīng)]事就睡到第二天11點，下午1點就困了，有的時候睡到18點，就是瞌睡得很，而且整個人懶得要命，狀態(tài)也不好
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，像你這種情況考慮是還是個人習(xí)慣導(dǎo)致的賴床現(xiàn)象像你這種情況關(guān)鍵就是你自己要有毅力，該起床的時候就起床。
2016-03-05 21:20
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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夏打盹”醫(yī)學(xué)上也稱之為“夏季倦怠癥”，它是由于夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導(dǎo)致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。（如果覺得回答滿意請予評價及采納我的建議，謝謝?。└嬖V你幾種防犯困食物一、糧食中，以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。二、水果中，以香蕉含鉀元素最豐富。三、蔬菜中，以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。四、海藻類，含鉀元素相當豐富，如紫菜每百克含鉀1640毫克，是含鈉的175倍；海帶含鉀是含鈉的22倍；羊棲菜含鉀是鈉的3．1倍。因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜肴的上品.（如果覺得回答滿意請予評價及采納我的建議，謝謝！）
2016-03-05 05:19
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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感到過度困倦或嗜睡者，應(yīng)先查找原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。
2016-03-05 03:49
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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