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不要吃生冷刺激的食物.茶葉豬肉骨頭是太寒的食物容易控制血液循環(huán)造成推遲愈合以免留下后遺癥.

：,防止骨質疏松,加速骨折愈合.1,早期：鍛煉的主要形式是肌肉有節(jié)奏的收縮和放松.上肢可握拳,懸臂,提肩,使整個上肢肌肉收縮,再放松...骨傷的功能鍛煉腿部骨折固定后注意抬高患肢,患肢低下放置個枕頭,可以幫助血液循環(huán)好些,不要用患肢下床負重活動,可以在床上活動患肢的...消失,骨折端因已有釬維性愈著,骨痂逐漸增加,較穩(wěn)定.在夾板保護下不易變位.除繼續(xù)肌肉收縮鍛煉外,做一些主動的關節(jié)屈伸活動,此類疾病最好積極到專業(yè)的骨科積極配合主治醫(yī)師遺囑對癥治療.你好,腰椎骨折需要注意臥床休息,避免下床,以免增加腰椎的承重力,加重骨折壓縮.屆時根據(jù)X線檢查而定.護理上要避免一個姿勢,多做皮膚按摩,以防止褥瘡的發(fā)生,睡覺姿勢可以翻身,但需要家屬幫助要保持整個身體呈直線或板狀翻動,切不可扭動,以免加重骨折,下肢可以稍屈曲.藥物方面建議你配合服用專業(yè)的接骨藥物治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長,幫助骨痂(要是單純壓縮性骨折沒有手術指征那就臥床休息,護理主要定期翻身,不要睡爛...導致的!1,需要多翻身,翻身時要注意要身體上下要一起同時翻,不要讓腰部扭轉加重損傷!

骨折術后護理對骨折的愈合急病人日后肢體功能的恢復有著重要的作用,尤其是脊椎的手術,更應該注意.椎體壓縮不到1/3者,可仰臥于木板床上,在骨折部墊厚枕,使脊柱過伸,同時囑傷員于1～2日后即逐漸進行背伸鍛煉,背部肌力可逐漸增加.利用背伸肌的強大肌力及背伸的姿勢,使脊柱過伸,借椎體前方臆縱韌帶及椎間盤纖維環(huán)的張力可使壓縮的椎體自行復位,恢復原狀.且由于早期活動可防止發(fā)生骨質疏松,除能避免傷椎再出現(xiàn)楔形改變外,又因堅持功能鍛煉使背伸肌強壯有力,還可以免除慢性腰痛的后遺癥.功能鍛煉可按傷員年齡,傷勢,體質及精神狀態(tài)而行.爭取在傷后3～6周內,完全達到功能鍛煉要求.8周后骨折基本愈合.在飲食上宜選有助于益氣血,補肝腎,強筋骨的食物,如枸杞子,龍眼肉,栗子,黑豆,鵪鶉,豬肉,牛肉,狗肉,羊骨,牛骨,豬骨等食物.注意補鈣,營養(yǎng)要均衡,補充蛋白質,身體允許的話,要積極鍛煉身體.

你好！建議配合激發(fā)骨細胞生長的接骨中藥能夠早日康復?，F(xiàn)在可以輕微的活動是為了防止粘連問題，為了你早日康復，在恢復過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質疏松）以免留下后遺癥。在服用要注意每天服舒筋活絡,活血化瘀藥物容易傷肝。

康復護理注意以下：1.骨折一般需要靜養(yǎng)三個月以上,勤按摩,力量不要太大,捏,揉,按壓,點按就可以了；2.只要每天進行了必要的按摩和護理工作,基本就可預防靜脈血栓和褥瘡形成.3.另外還需要注意,根據(jù)病情的發(fā)展,配以不同的食物,以促進和加快身體的康復.糖尿病人,一定要注意血糖監(jiān)測,控糖藥物一定要吃,少吃含糖高的東西,家屬要照顧好患者的飲食起居,注意加強營養(yǎng),常吃些高蛋白,高維生素食物.常喝些骨頭湯,以補鈣質.4.愛吃什么吃什么,注意補補鈣,喝點牛奶,剩下就是加強營養(yǎng)多休息,多曬太陽,可以吃吃蓋爾奇D一類的,鮭魚降鈣素鼻噴劑,阿侖磷酸鈉什么的5.聽醫(yī)生的,尤其是在手術后恢復期進行的功能鍛煉,如果鍛煉不好會影響以后的關節(jié)功能,要盡早離床活動,一般兩周為宜；6.術后高蛋白和高能量的食物,對于骨折手術后注意食物應以高鈣為主,進食一些易消化的食物.粗纖維含量高的蔬菜等等.7.戒煙酒.9.大便可能排泄不暢.可以口服些小劑量的緩瀉藥,但是量不要太大,以免過量引起腹瀉.10.骨折后病人心里比較煩燥,焦慮,要做好心理護理,要多給一些關心和愛護,對疾病恢復非常有益.