有什么方法可以讓小腿和屁股瘦一點(diǎn)?小腿上
有什么方法可以讓小腿和屁股瘦一點(diǎn)?小腿上面全是肌肉,硬邦邦的看著好粗,屁股也太翹了,男孩子屁股太翹有什么方法可以讓小腿和屁股瘦一點(diǎn)?小腿上面全是肌肉,硬邦邦的看著好粗,屁股也太翹了,男孩子屁股太翹不好看,有什么辦法讓他瘦下來嗎??
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個(gè)情況,一般來說是需要予以整形手術(shù)治療的。這個(gè)男性和女性的差別,本身就是男性的肌肉組織要發(fā)達(dá)些的,這個(gè)小腿是關(guān)系到步行的,所以比較發(fā)達(dá),而臀部是髖關(guān)節(jié)后伸的肌肉,所以步行比較多的,是會(huì)比較發(fā)達(dá)的。
2016-03-05 21:37
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好;這位朋友,這種情況建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持.
2016-03-05 09:20
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥;④機(jī)械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術(shù)減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥。你好,一般減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全,無論是等車或外出期間,可利用等紅綠燈,或是在站牌、月臺(tái)候車的空當(dāng),做做以下的小體操,簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一腳,朝內(nèi)側(cè)交叉,輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面;維持10秒鐘,再換另一腿;注意:重心放在身體正中央,如果不易保持平衡的話,可將身體輕靠在墻壁或柱子上。
2016-03-05 05:00
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