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乳腺增生一般痛感明顯，要耐心治療，防止疾病加重、反復(fù)甚至癌變。想對(duì)因治療乳腺增生，必須從根本上調(diào)控后人體內(nèi)分泌的下丘腦—垂體—卵巢軸功能。可以口服中藥十味香鹿膠囊，通過(guò)調(diào)理肝腎—沖任—胞宮機(jī)能軸達(dá)到調(diào)節(jié)紊亂的植物神經(jīng)功能、生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫功能，從而對(duì)女性神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)發(fā)揮雙向調(diào)節(jié)作用。平常要注意保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過(guò)于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

你好，一般的還是可以保持心情舒暢，不要胸罩過(guò)緊，減少胸罩佩戴時(shí)間，還是很必要的，。上述的還是最好少吃，以清淡飲食為主，多蔬菜的就很好的

只是增生，不要緊的，平時(shí)合理飲食，生活規(guī)律，心情開(kāi)朗，

你好，對(duì)蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的需求量相當(dāng)高，每天多吃點(diǎn)水果含豐富的維生素C與E等，水果的果寡糖幫助腸道益菌生長(zhǎng)，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般，曬陽(yáng)光和呼吸新鮮空氣，平時(shí)注意冷暖。

你好，應(yīng)該多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面;常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果種籽類(lèi)食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。建議外敷中藥乳腺.安康來(lái)治療，平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒