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如果你已經(jīng)確診是更年期的失眠癥的話，那么可以使用一些安神補腦的中藥調(diào)理，這類藥物成癮性小，依賴小，同時，調(diào)整情緒狀態(tài)，白天不要睡眠，多運動，加強營養(yǎng)，晚間的睡眠可能會有改善的情況

病例分析:中藥治療有優(yōu)勢。意見建議:建議中藥治療，副作用小，療效好，可以面診?？梢噪娫捵稍儭?

你好，更年期的癥狀主要是月經(jīng)逐漸停止，反應(yīng)在情緒上表現(xiàn)為多疑，容易沖動，為小事發(fā)脾氣吵架，并且多疑愛爭論，失眠等癥狀。建議最好的調(diào)理方式是吃那個雪蛤固元膏，這個可以有效緩解更年期癥狀，雪蛤固元膏對于治療更年期綜合癥有交好療效調(diào)節(jié)更年期體內(nèi)激素平衡，可全面改善女性月經(jīng)紊亂，推遲絕經(jīng)期，改善失眠煩躁、陣熱潮紅、性欲低下等癥狀。