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19歲三年未長(zhǎng)個(gè),如何判斷能否長(zhǎng)高?

19歲三年未長(zhǎng)個(gè),如何判斷能否長(zhǎng)高?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    湛潔誼 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    19歲三年未長(zhǎng)個(gè),判斷能否長(zhǎng)高需考慮骨垢線、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和營(yíng)養(yǎng)等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.骨垢線:拍攝長(zhǎng)骨X光片,若未閉合則有長(zhǎng)高可能。
    2.飲食:多吃含鈣高食物,如牛奶、豆制品、蝦皮等。
    3.運(yùn)動(dòng):積極參與跳躍運(yùn)動(dòng),像跳繩、打籃球。
    4.睡眠:保證充足睡眠,避免熬夜。
    5.營(yíng)養(yǎng):加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),均衡攝入各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素。
    綜合上述因素,采取合理措施,有助于了解長(zhǎng)高情況和促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

    2018-10-23 07:20
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的年齡需要進(jìn)一步拍長(zhǎng)骨X光片檢查,看一下骨垢線是否已經(jīng)閉合,如果骨垢線已經(jīng)閉合,長(zhǎng)高的可能性就不大了。如果沒(méi)有閉合是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類(lèi)食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠,不要熬夜

    2016-03-06 18:00
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好需要注意拍個(gè)片子檢查一下,主要看一下骨縫是否閉合

    2016-03-06 15:25
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,根據(jù)您的描述身高是否還能長(zhǎng)高與骨骺有關(guān),骨骺骨化后則不能生長(zhǎng)。建議您平常多運(yùn)動(dòng),打籃球等,補(bǔ)鈣和維D,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

    2016-03-06 03:27
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    身高一部分是由父母的基因決定的,后天是由飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)決定的。建議你多吃含鈣的食物骨頭和蝦等,經(jīng)常的參加體育鍛煉是會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高3-6厘米的。

    2016-03-06 02:53
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