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19歲女孩數(shù)年未長高,是否有二次長高機(jī)會(huì)

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許伍華 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    女孩19歲數(shù)年未長高,二次長高與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、骨骺線閉合情況等有關(guān)。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母身高對(duì)子女有一定影響。
    2.營養(yǎng)狀況:保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等的食物,如蛋類、牛奶、魚蝦。
    3.睡眠質(zhì)量:充足睡眠利于生長激素分泌,每晚應(yīng)保證7-9小時(shí)睡眠。
    4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:多做跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng),促進(jìn)骨骼發(fā)育。
    5.骨骺線狀態(tài):可就醫(yī)檢查,若未完全閉合,短期使用生長激素可能有幫助。
    總之,19歲女孩數(shù)年未長高,可從多方面綜合判斷是否還有長高可能,必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。

    2018-03-11 21:08
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