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偏頭痛時按摩穴位可緩解，如阿是穴、太陽穴、印堂穴、百會穴、合谷穴等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.阿是穴：酸麻脹痛明顯處，輕揉可緩解疼痛。
2.太陽穴：在眉梢與眼角后一拇指寬，手法要輕柔。
3.印堂穴：兩眉眉頭連線正中間，能緩解疼痛、頭暈和鼻塞。
4.百會穴：頭頂正中間，兩耳尖連線與頭面部正中線交叉處，可緩解頭痛頭暈。
5.合谷穴：握拳拇指食指并攏肌肉凸起最高處，能緩解疼痛及其他癥狀。
穴位按摩應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，若偏頭痛嚴重需及時就醫(yī)。

研究指出一個人居住容易得抑郁癥，通常和周圍人的關(guān)系往往決定了一個人的主流個性最好還是和家人一起住，以防有個什么，還有家人在身邊照顧啊。

抑郁癥的表現(xiàn)為情緒低落，思維松弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什么事都不感興趣.及時到正規(guī)的醫(yī)院正規(guī)確診一下，輕型抑郁癥通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流.

由于大學(xué)沒有考上變得郁郁寡歡，現(xiàn)在每天抽煙喝酒睡覺，什么也不做，脾氣還很大，動不動就要鬧著自殺，還不喜歡于別人溝通。不適合的，憂郁癥需要進行心理輔導(dǎo)，多與人溝通，盡量出去走走。建議奪取陪朋友，多于其進行交流，這樣有助于其恢復(fù)。

抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，它有顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望?！都t樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了動抑制就是不愛活動，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。

心理分析：抑郁表現(xiàn)出心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。心理指導(dǎo)：建議可以進行心理放松，做一些自己愉悅的事情'要多出去走走，釋放壓力帶來的焦慮抑郁情緒狀態(tài)，通過有規(guī)律的生活，運動，飲食等方法，盡量避免獨居，多與人交流。