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偏頭痛時按摩穴位可緩解，如阿是穴、太陽穴、印堂穴、百會穴、合谷穴等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.阿是穴：酸麻脹痛明顯處，輕揉可緩解疼痛。
2.太陽穴：在眉梢與眼角后一拇指寬，手法要輕柔。
3.印堂穴：兩眉眉頭連線正中間，能緩解疼痛、頭暈和鼻塞。
4.百會穴：頭頂正中間，兩耳尖連線與頭面部正中線交叉處，可緩解頭痛頭暈。
5.合谷穴：握拳拇指食指并攏肌肉凸起最高處，能緩解疼痛及其他癥狀。
穴位按摩應在醫(yī)生指導下進行，若偏頭痛嚴重需及時就醫(yī)。

研究指出一個人居住容易得抑郁癥，通常和周圍人的關系往往決定了一個人的主流個性最好還是和家人一起住，以防有個什么，還有家人在身邊照顧啊。

抑郁癥的表現(xiàn)為情緒低落，思維松弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什么事都不感興趣.及時到正規(guī)的醫(yī)院正規(guī)確診一下，輕型抑郁癥通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流.

由于大學沒有考上變得郁郁寡歡，現(xiàn)在每天抽煙喝酒睡覺，什么也不做，脾氣還很大，動不動就要鬧著自殺，還不喜歡于別人溝通。不適合的，憂郁癥需要進行心理輔導，多與人溝通，盡量出去走走。建議奪取陪朋友，多于其進行交流，這樣有助于其恢復。

抑郁癥與一般的“不高興”有著本質區(qū)別，它有顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望?！都t樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難?；颊哂X得腦子空空的、變笨了動抑制就是不愛活動，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。

心理分析：抑郁表現(xiàn)出心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。心理指導：建議可以進行心理放松，做一些自己愉悅的事情'要多出去走走，釋放壓力帶來的焦慮抑郁情緒狀態(tài)，通過有規(guī)律的生活，運動，飲食等方法，盡量避免獨居，多與人交流。