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您好，按照您的情況來看不是很全面，但是可以提供建議是：吃些胃動力藥、促消化藥，如嗎丁啉（飯前30分鐘吃1粒）；注意休息和睡眠；注意改善生活規(guī)律；多多運(yùn)動。

你好,尿是人體新陳代謝的產(chǎn)物，是排泄的廢物，用自己的尿來治自己的病，的確是不可思議。國內(nèi)曾經(jīng)有人提出過采用，也有人反對，結(jié)果不了了之，這說明其中必有問題。如果真的那么有效，治好了很多人，應(yīng)該自然就推廣開來了，看來并非是宣傳的那么有效

腹脹多是腸道內(nèi)的產(chǎn)氣桿菌增多造成的，建議你口服健脾丸，麗珠腸樂，黃連素等，外用十香暖臍膏來貼敷肚臍，這樣聯(lián)合治療，就可以有很好的效果，治愈你的不適的。