更年期綜合征情況應該怎么樣飲食調理的？
2016-03-06 19:50
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我是在今年的時候出現(xiàn)了更年期綜合征的情況的，主要是會有一直就不開心的情況的，而且還會有月經(jīng)不調和失眠的情況了，有的時候會發(fā)現(xiàn)自己的脾氣不好，醫(yī)生讓我在平時的時候要請注意飲食上的調理。
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，更年期綜合征女性要注意飲食調理：飲食調理也很重要。更年期女性的飲食不僅要合理搭配、營養(yǎng)全面，還要注意適當吃一些富含植物雌激素的食物，如大豆、小扁豆以及蕓豆等，有助于緩解因雌激素下降所引起的各種不適癥狀。
2016-03-06 22:50
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