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心理分析：你好，失眠是臨床常見多發(fā)的癥狀，包括：入睡困難、多夢、易醒、早醒等。失眠也只有人類才會有，其它動物沒有失眠現(xiàn)象，因為人類有情緒情感思維。所以，失眠是心理社會性的因素導致的。與一個人的個性敏感、現(xiàn)實壓力、情緒困擾、多思多慮等都有關(guān)系。失眠可以通過心理咨詢進行調(diào)節(jié)和改善。心理指導：根據(jù)你父親的年齡，建議你個人先到醫(yī)院做個全面的檢查，確診一下身體方面是否有病因，如果確實有身體方面的疾病，可以在醫(yī)生的指導下進行對癥治療；如果沒有身體疾病，可以確診為心理因素導致的，通過正式的心理治療進行對癥調(diào)節(jié)，個人平時多學習掌握一些實用的自我調(diào)節(jié)方法，正常面對和應對現(xiàn)實問題和困難，保持情緒穩(wěn)定，不要熬夜，晚飯后適量運動慢跑、散步、快走、多做全身放松訓練、改善睡眠質(zhì)量、緩解失眠。

患者的癥狀，考慮失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病?；颊弑仨毟牧忌罘绞剑ㄏ拗剖雏}、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。

您好，這個主要考慮是心神不安的情況的。這個建議可以喝點中藥調(diào)理的，主要是安神為主的，同時需要保持情緒的穩(wěn)定的，這個主要是建議注意飲食的清淡的。

心理分析：你好，從心理學上來說，所有的失眠都和情緒有關(guān)。不知道父母的失眠有多長時間了？之前發(fā)生了什么事情？父親自己怎么看待失眠這個問題？心理指導：失眠一般來說不需要做太多檢查。和父親做一個溝通，了解導致失眠的原因，當具體的事情得到解決，失眠自然就會消失。有些年齡大的人，失眠和缺乏鍛煉，生活不規(guī)律有關(guān)，根據(jù)父親的情況，具體解決。如果自己做不到，就建議父親找專業(yè)的心理咨詢。