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患者應該是失眠嚴重，所以才問這個問題。安眠藥是有副作用的，盡量不要吃?？梢钥诜恍┌采裱a心的藥物。另外睡前用熱水泡泡腳，按摩一會太陽穴，讓自己放松下來。睡前不要喝咖啡、茶葉等刺激性的飲品。可以喝點熱牛奶，有助于睡眠。另外睡前聽聽輕音樂。改掉不良的生活習慣。

你好，沒有什么藥物對身體不產(chǎn)生影響的，你可考慮針灸的方式試一下的了

你的情況考慮是失眠了?？梢钥诜采裱a腦液，一定要勞逸適度，改變不良生活習慣。戒煙、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、濃茶等。晚餐不要過飽。適量選食一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、牡蠣、蝦、泥鰍、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、豌豆、蠶豆、牛奶等。睡前半小時不再用腦，在安寧的環(huán)境中聽聽柔和優(yōu)美的音樂。難以入睡者還可以作一些外出散步之類的松散活動。