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你好，看了你描述的情況，你這個(gè)建議吃安定類的藥物的就是說這個(gè)考慮還是有神經(jīng)系統(tǒng)的問題的??！建議最好還是不要自己盲目吃藥的，建議最好去醫(yī)院看看的

1.保健療法：每天按摩太陽穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。2.飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。3.藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。4.填臍療法：取酸棗仁，研為細(xì)末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。5.敷足療法：取朱砂，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

你好是不是最近生活壓力大了神經(jīng)調(diào)節(jié)不好了可以吃清腦復(fù)神液一天要睡夠8個(gè)小時(shí)不足8小時(shí)白天找時(shí)間把時(shí)間不足慢慢調(diào)理就好了

心煩意亂會(huì)導(dǎo)致失眠，您最好就是注意一下勞逸結(jié)合、注意飲食上的細(xì)節(jié)，比如說不要過度的酗酒、抽煙等，失眠的話，一般采用中醫(yī)以及心理療法調(diào)理是可以緩解并且治愈的，希望可以幫助您，祝您早日康復(fù)

根據(jù)你現(xiàn)在出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是長時(shí)間的神經(jīng)衰弱或抑郁癥，內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致的去神器管處于紊亂狀態(tài)的一種表現(xiàn)，現(xiàn)在注意休息，最好保持良好的心態(tài)，可以增加鍛煉提高抵抗力。配合服用谷維素，刺五加，舒樂安定及V以上是對“最近總是睡不著覺心煩意亂的吃的社么藥能好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！