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保守治療，首先避免彎腰持重物是治療的根本方法，定期改變姿勢。其次必要時可佩帶腰圍，但休息時要解除腰圍，以免繼發(fā)廢用性腰肌萎縮。在疼痛部位進行糖皮質(zhì)激素封閉治療。另外可以進行理療，疼痛明顯時可以服用非甾體類抗炎藥止痛，希望我的回答能幫助到你，祝健康。

朋友你好，腰肌勞損主要就是勞累過度引起的，對于這種情況，主要就是經(jīng)常按摩治療的，同時是可以使用炒過的大鹽經(jīng)常熱敷的，并注意休息的，愿早日康復(fù)，

腰肌勞損）屬于無菌性炎癥，一般情況下打針、吃藥、按摩、理療等是無法消除無菌性炎癥，因此，建議采用中醫(yī)穴位外敷的方法治療腰肌勞損，藥物通過皮膚滲透可直達病灶，用于疏通經(jīng)絡(luò)，打通血脈，促進血液循環(huán)和局部的代謝機能，改善病灶周圍的組織營養(yǎng)，對腰椎的軟骨、韌帶、肌腱等部位發(fā)生的病變及時的進行修復(fù)，從而達到緩解、控制和康復(fù)目的，這種方式安全無副作用，緩解或康復(fù)后也不易復(fù)發(fā)，