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骨關(guān)節(jié)病吃什么食物好？

2016-03-07 21:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

爺爺年紀(jì)大了，最近幾個(gè)月老說(shuō)自己的骨頭有疼痛感，并且走起路來(lái)都不舒服，我看著也挺心急的，醫(yī)生說(shuō)我爺爺?shù)玫氖枪顷P(guān)節(jié)病，平時(shí)要注意點(diǎn)屋內(nèi)的干燥和穿衣。

回答5
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骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于老年人，現(xiàn)已成為50歲以后喪失勞動(dòng)力的第二大常見(jiàn)病因。很多老人都想知道能否通過(guò)飲食來(lái)控制骨關(guān)節(jié)炎，緩解疼痛。你好，患有骨關(guān)節(jié)炎的老人應(yīng)該在保證均衡營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上增加富含抗氧化營(yíng)養(yǎng)元素食物的攝入，這也是最容易被忽視的一點(diǎn)。骨關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該清淡，少吃含草酸高的食物。因?yàn)槠痰氖澄镡c含量過(guò)高，容易與鈣結(jié)合排除體外，導(dǎo)致鈣的流失。而含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。專家還特別提醒，飯后半小時(shí)再吃水果最好，如果馬上就吃，同樣不利于鈣的吸收。
2016-03-08 11:03

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多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。以上是對(duì)“骨關(guān)節(jié)病吃什么食物好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-08 06:03

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常用食療方法有：三七丹參粥用法：三七10-15克，丹參15-20克,雞血藤30克洗凈，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時(shí)加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。功效：活血化瘀，通絡(luò)止痛。主治瘀血內(nèi)阻，經(jīng)脈不利的關(guān)節(jié)疼痛。　
2016-03-08 04:26

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你好，骨關(guān)節(jié)病平時(shí)要注意吃點(diǎn)苦味的食物像苦瓜和苦菜、也可以吃點(diǎn)鈣質(zhì)豐富的食物像鱔魚(yú)和豆腐，另外喝點(diǎn)薏仁粥和山藥粥也是不錯(cuò)的選擇。
2016-03-08 02:31

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您好，進(jìn)行有關(guān)肌肉群的鍛煉，可保持和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)，以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)制動(dòng)或石膏固定，以防畸形。減輕體重，使用把手、手杖以減輕受累關(guān)節(jié)負(fù)荷。與職業(yè)有關(guān)者，應(yīng)調(diào)換工作。建議注意休息
2016-03-07 22:02

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