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休息不好會(huì)引起高血壓?jiǎn)幔?/h3>
2016-03-07 23:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：
性別：女年齡：47醫(yī)生，您好？我一個(gè)親友今天體檢血壓高壓達(dá)147，她很緊張，平時(shí)從來就沒有什么感覺，也從未出現(xiàn)過這樣的情況，不知是否與她上夜班有關(guān)？她昨晚夜班一夜未睡，這會(huì)不會(huì)是引起血壓高的原因？

回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

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養(yǎng)成健康的生活習(xí)性如情緒心里的調(diào)節(jié)，生活要有規(guī)律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒等調(diào)理。
2016-03-08 15:05

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回答1
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史東岳

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人的血壓正常值為90-140/60-90mmhg，高血壓的診斷是連續(xù)多次，非同一日且沒有服用任何對(duì)血壓有影響的藥物值超過正常范圍。測(cè)血壓時(shí)，半個(gè)小時(shí)禁煙禁咖啡，至少安靜休息5分鐘。你說你有神經(jīng)官能癥且休息不好，血壓上升時(shí)正常的。休息好了，在去測(cè)血壓，心情放松，不要緊張，緊張會(huì)影響血壓的。然后生活上注意以下6條：1、控制體重。體重BMI控制在25以下，既體重/身高的平方（m）。2、限制鈉鹽攝入，吃清淡食品。3、補(bǔ)充鈣和鉀，既多吃新鮮蔬菜水果。4、限制脂肪的攝入5、限制飲酒6、體育鍛煉。高血壓需要服用降壓的標(biāo)準(zhǔn)：1、高血壓病2級(jí)或以上，既血壓大于160/100mmhg以上2、合并糖尿病或者心腦腎等疾病3、生活飲食連續(xù)控制6個(gè)月后未見好轉(zhuǎn)者，既我剛才所說的那6條。
2016-03-08 12:34

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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